文章阅读指南要祛湿，工人可以选择红豆和薏米粥饮用，但必须长期服用才能有效。在选择小豆和薏苡仁的情况下，应选择性价比高的，通常是煮粥时服用。小豆和薏苡仁是两种互相搭配的食物，但也有不能一起吃的食物，那么小豆和薏苡仁有什么关系呢？我肯定许多人不明白这一点。让我们来看看。
1水稻
红豆薏仁不建议和水稻一起服用。
水稻开发地理环境管理决策；大米又湿又冷，而小豆和薏苡仁有除湿的功能。红小豆和薏米粥与大米一起食用会损害除湿效果。因此，大米不能与小豆和薏苡仁一起食用。
两者之间的最佳间隔是8小时，以防止有害影响。
2许多糖分
吃红豆薏仁的状况下不建议摄入许多的糖分。
虽然在服用红小豆和薏苡仁的情况下可以添加糖，但过多的糖会提高胃肠的湿润度，危及胃肠的功效，降低胃肠的脱水效果，从而也危及红小豆和薏苡仁的去湿效果。
3生豆浆
吃红豆薏仁的状况下豆桨要吃熟的。
生豆浆含有多种胰蛋白酶抑制剂，会损害蛋白质的消化和吸收。红小豆和薏苡仁含有大量蛋白质，与生豆浆一起食用，营养成分会减少，可能会发生消化不良。
注意：也不建议生吃豆粕；它必须在煮沸后服用。
4藻类植物
红豆薏仁不建议和藻类植物一起服用。
所有植物都很冷，并且在水中有小发明。因此，藻类植物也过于潮湿和寒冷。过度使用会继续导致肠胃再次受凉，危及肠胃的功效。去水去湿是不好的。因此，藻类植物和小豆薏苡仁不建议一起服用。
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