俗话说，十个人有九个胃。这意味着十分之九的人有胃痛。患有胃病后，人会感到不舒服，这不仅会对人体造成痛苦，还会继续造成食欲不振和进食困难，从而危及身心健康。因此，在我们的日常生活中，我们应该注意保养胃，尽可能避免得胃病。
我的胃不好。不要吃这个
如果你经常有胃病或患胃病，请多加注意。日常生活中一些粗心的小事会加重你的胃病。以吃水果为例。胃不好的人不能吃一些水果。
众所周知，水果富含营养，含有维生素、膳食纤维和矿物质，对身体非常有益，是身体营养的主要来源。吃水果对健康的人来说没什么。但是对于患有胃病的人来说，我们在选择水果时应该非常小心，因为有些水果是不合适的。
胃有问题。如果你多吃这些水果，通常会加重胃病
猕猴桃
被誉为“维生素C宝库”和“水果大王”，它是长寿水果之一。它不同于大多数水果。许多水果不适合餐后食用，但猕猴桃正好相反。它适合餐后食用。空腹吃猕猴桃会伤害肝脏。此外，猕猴桃是一种凉果。吃得太多会损害胃的气血，而且很容易出现腹痛、腹泻等疾病。猕猴桃含有阿拉伯胶，可以改善胃液的代谢，增加胃里的压力，尤其是在寒冷的天气。因此，胃病患者最好暂时不要吃猕猴桃。
新鲜红枣
鲜红枣含有多种功能，如维生素、抗癌、清洁血管垃圾等。并含有被称为“肠道清洁剂”的膳食纤维。然而，它们大多存在于坚硬的外果皮中，不易消化和吸收。一般人吃得太多会导致严重的便秘。如果患有胃炎和胃部炎症的病人吃得太多，很可能会给胃留下深刻的印象，导致疼痛并加重病情。
山楂
在我们的日常生活中，它是最丰富的健脾养胃和促进消化的食物。此外，它还含有丰富多彩的类黄酮和维生素，可以提高人体免疫力。但是，我们不应该认为它能健脾养胃，而是认为它有利于胃病的治疗。相反，胃病患者不适合吃山楂。山楂含有更多的阿拉伯树胶和单宁酸。一旦接触到胃液，就很容易沉淀出不溶的水。如果它与胃里的食物残渣混合，就会产生胃石。胃石会加重胃病，甚至引起胃炎和胃溃疡出血。因此，胃病患者暂时不必吃山楂，可以一直吃到胃好为止。
除了水果，当你有胃病时，你也应该注意其他成分。你应该少吃刺激性食物，如油炸工人、高盐、辛辣食物、冷食等。你不必吸烟或饮酒，这会损害胃粘膜，加重病情。
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