腱鞘炎主要看发展到什么程度，如果早期只有疼痛的症状的话，口服消炎止痛药，同时减少活动就可以了，其他立竿见影的方法就是进行封闭治疗，但是封闭有可能会增加肌腱周围的粘连，不是很建议采纳，如果出现了扳机指即活动障碍的，一劳永逸的方法为做一个小手术切开腱鞘就解决问题了
一般治疗：充分休息至少3周，必要时配合局部使用夹板固定；同时可以辅以按摩、热疗等；
封闭治疗：可腱鞘内局部注射类固醇，其疗效显著；
手术治疗：非手术治疗无效时，可考虑行狭窄的腱鞘切除术。
预防：
注意事项：
用温水洗手，小心使用工具，尽量不将力量集中于手腕部，工作不可避免者，可使用护腕，并且注意长时间工作后要适当休息；休息时将手抬高，睡觉时避免使手臂垂于床沿；
运动加强：
对指运动，如图将手掌平放于桌面或腿上，大拇指和小指对合，坚持6秒，休息；每天重复10次；
腕部伸展，如图用健康手辅助弯曲患手，保持15-30秒，休息；每天重复3次；
手腕弯曲，一手握一个罐头或其他重物，手掌朝上做抬举动作，然后慢慢恢复正常位置，做15下，换手，重复2个循环，习惯后可增加重量；
腕部纵向加强，手臂侧向伸直大拇指朝上，手握罐头左右弯曲腕部，保持大拇指朝上尽量不抬前臂，做15下，换手，重复2个循环，习惯后可增加重量；
腕部延伸，手握罐头掌面朝下，上下弯曲腕部，做15下，重复2个循环；
抓物锻炼，用力抓住一弹性球体，保持5秒，然后放松，做15下，重复2个循环；
手套一个橡皮筋，用手指将其撑开，做15下，重复2个循环
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白露节气吃什么传统食物啊？想知道？白露节气时有白露茶。经过夏季高温，茶树在白露节气后到达了生长的最佳时期，采摘的白露茶口感清甜，是一年中茶味最好喝的时候。小贴士：春茶微苦、夏茶苦涩、喝茶就要喝秋白露，...
白露节气天气特点是什么啊？想知道？温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置，日照开始减少、紫外线强度下降，受到冷空气影响后，晚上的温度急速下降，最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大，开始出现...
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