文章介绍了湿重与气温有关，更与一个人自身的体质有关。湿重对身心健康非常有害。长期湿重的人必须注意饮食搭配。尽量避免吃这些湿重的水果，否则身体里的水分会变得很重。
你身上的水分太多，所以最好不要吃超过四种水果
首先，柿子
柿子不能吃。柿子味甘、寒、微涩，属于肺、脾、小肠。它们能润肺化痰、清热解毒、止痢、养筋通便、活血化瘀。如果它们又湿又重，或者吃得很少，柿子就会变冷。冷饮会损害肠胃，危及脾运水，加重水肿。
第二，青芒青芒是许多人喜欢吃的水果。然而，青莽是一种又冷又湿的水果，不适合食用。吃太多芒果会导致水堵塞，危及肠胃运输，导致消化不良和腹胀。因此，胃不好、消化吸收慢的人不应该多吃。
第三，甜瓜
西瓜是一种很好的提神夏果，很受欢迎。许多人吃它，但是秋天不吃它。甜瓜属于冷食。吃得太多会损害肝气和血，脾胃虚弱会失去水的运输功能，从而加重水的食滞，加重其内阻。有些盆友脾胃不好，所以最好不要吃水果或少吃水果。
红心火龙果红心火龙果是一种亚热带水果，大家对它并不陌生。红龙果是一种寒、光、阴虚、内热的水果。急性肠炎患者不应多吃。另外，女性在大姨妈期间不能吃东西。在严重的情况下你不能吃东西，尤其是当女性在大姨妈期间出现水肿时，这是水分和净重的主要表现，所以你应该注意。
特别是对于大姨妈期间水肿和水分过多的女性，吃火龙果会增加水分含量，最终导致严重感冒。
炒豇豆角的秘诀？1.过油后炒做法：首先把锅烧热后，放入适量的油，锅中油到六成热的时候，放入豆角，把豆角炸到皮起皱的时候，捞出来，然后在正常炒。好处：饭店使用这种做法比较多，这样炒出来的豇豆角更加的香、...
桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，是天然的滋补食物，有和血益气、美容养颜的功效，桃胶羹深受大家喜爱，桃胶没有泡开可以吃吗？有什么方法快速泡桃胶呢？不建议吃桃胶是桃树上分泌的树脂，既是营养美味的食...
夏天夏天悄悄过去，转眼又到了深秋，2018年白露是什么时候啊？2018年9月8日。白露节气后太阳位置发生改变，不再直射地球了，盛夏告一段落、秋老虎也已经远离了，由于气温的降低，水汽在地面上凝结成了水珠...
秋天到了，又可以喝秋茶了，作为秋茶的代表，白露茶和寒露茶一直在被比较，白露茶和寒露茶区别？时令不同白露茶白露茶是生长在白露期间的茶叶的总称。白露节气日照强烈，茶叶受到足够的太阳光照，有足够的光合作用，...
炒豇豆角一定要焯水吗？不一定要焯水。许多人习惯在炒豇豆角之前焯水，主要是有两个好处：一是焯水之后再炒，豇豆角容易熟，不容易出现夹生的情况；而是因为焯水之后，只需要很少的时间炒，这样豇豆角就不会变成暗黄...
请问吃多了柚子和芒果怎么样？1、若是因为大量食用芒果和柚子，出现腹泻、腹痛等肠胃不适，可以多喝点热水，适当加点盐，可以缓解腹痛，还可以平衡体内电解质，补充能量。2、若是说出现了过敏症状，如起红疹、嘴角...
有人说平常要补防晒，想知道化妆后应该怎么补防晒喷雾啊？方式一：1、摇匀防晒喷雾，将防晒喷雾喷在化妆棉上。2、用喷了防晒喷雾的化妆棉轻轻拍打肌肤，使肌肤完全吸收防晒喷雾。3、之后拍上一层定妆粉，即可。方...
白露节气吃什么传统食物啊？想知道？白露节气时有白露茶。经过夏季高温，茶树在白露节气后到达了生长的最佳时期，采摘的白露茶口感清甜，是一年中茶味最好喝的时候。小贴士：春茶微苦、夏茶苦涩、喝茶就要喝秋白露，...
白露节气天气特点是什么啊？想知道？温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置，日照开始减少、紫外线强度下降，受到冷空气影响后，晚上的温度急速下降，最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大，开始出现...
请问柚子能和芒果一起吃吗？可以适量食用，但是不宜吃多。柚子性寒而味酸甘，而芒果也是寒性水果，两者性味一致，不会有冲突，加之两者营养价值丰富，含有多种人体必需的营养成分，可以一起适量食用，但尽量不要吃太...
