久坐后，尾骨有什么痛？

尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近的压痛点或腿部疼痛，包括尾骨、肛提肌和附近的皮下组织等。尾骨是每个人脊椎的最后一块。一般来说，长时间坐着的人容易感到这部分疼痛，但是大约30分钟就可以缓解。如果疼痛变得越来越明显，它将导致警觉。尾骨疼痛的原因是什么？

1、尾骨关节出現了发炎

当尾骨关节发炎时，不仅会引起尾骨疼痛，还会伴有部分肿胀和麻木。在严重的情况下，当病人蹲下时，会发现腿部疼痛和不适是不正常的。在中医的指导下，可以合理使用抗生素，相互配合，促进血液循环，祛瘀生新。还可以根据中药外敷、针灸、中医针灸理疗的方法缓解疼痛，注意休息，避免对尾骨施加太大压力，不能长时间静坐。

2、骨质增生造成病变

当骨质增生引起病变，引起尾骨疼痛时，请到医院门诊部根据x光片确定病变情况。此外，女性绝经后骨质增生的减少或增厚也会导致尾骨疼痛。这群人除了针灸和按摩外，还应合理使用活血止痛的中草药材料进行治疗。平时，你应该好好照顾自己，避免过度劳累，不要长时间保持同样的姿势。

3、腰间盘突显

腰椎间盘突出症患者必须到医院门诊进行腹部体格检查，看是否为腰椎间盘突出压迫神经所致，以确保早期发现和治疗。平时，你可以锻炼自己。具体的方法是俯卧在床上，前后伸直你的胳膊和脚，抬高你的腹部，这可以改善腰肌锻炼和缓解疼痛。

4、骨质增生

如果尾骨的疼痛从垂直面传到脚板，则表明骨质增生。骨质增生会压迫神经并引起疼痛，此外，它还会引起邻近人体骨骼毛细血管和神经系统的滑动摩擦，导致部分炎症和疼痛。通过加热、针灸和按摩的方法，可以减轻疼痛，积极控制体重，避免肥胖，尽可能避免柑橘咖啡糖、酒等。

5、挫伤

尾骨中的脂肪量相对较少，如果发生意外挫伤，会引起疼痛。挫伤后，也可能引起尾骨脱位或骨折，也可能由于骨膜下皮下组织损伤引起出血而引起骨膜炎。这些人应该去医院诊所进行相关检查，以便立即确认。如果引起骨膜炎或皮下组织损伤，可通过按摩和加热治疗。

友情提示

当尾骨疼痛时，可按摩某一部位，刺激全身相关穴位和肌肉，加快血夜呼吸系统的速度，减轻全身肌肉的压力，缓解疼痛。

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