节食导致闭经怎么办

养生导读：闭经原本是机体发育到老年的时候自然而然的生理状况，但是有不少年轻女性在节食减肥时出现了闭经的现象，那么节食导致闭经怎么办呢？手术还是食疗？下面养生之道为您解析节食导致闭经怎么办，看看吧。

什么因素会影响大姨妈周期？

精神疾病或过度紧张：严重精神疾患或过度恐惧、忧郁等。

体重过轻或过重：女性过度消瘦或过度肥胖均可引起下丘脑功能紊乱而引起无排卵。

剧烈运动：剧烈运动停止即可恢复。运动还可引起体重降低、耗氧量增加和脂肪/肌肉比值降低。

神经性厌食：多见于25岁以下的年轻女性，其进食中枢抑制，自我强迫性厌食或拒食等，体重下降可达25％以上。因下丘脑功能受抑制可导致闭经，伴畏寒、低血压、便秘等，还可伴有甲状腺功能低下等症状。

药物性因素：长期服用氯丙嗪、避孕药等药物，停药后可自行恢复。

什么是闭经？

闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经。在大姨妈初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），大姨妈闭止超过6个月者称为继发性闭经。青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经后大姨妈的停止，均属于生理性闭经。

大姨妈是由下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性调节造成子宫内膜周期脱落形成的，因此在下丘脑、垂体、卵巢和生殖道特别是子宫的各个环节上出现的任何器质性或功能性的变化，均可能引起闭经。其他内分泌腺的器质性和功能性异常，也可能影响大姨妈以致发生闭经。

为什么节食会引起闭经？

脂肪组织的量，可以直接影响体内控制大姨妈周期的内分泌调节，当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现大姨妈初潮。当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的大姨妈。当体重低于标准体重的5%-10%时，大姨妈周期即可发生变化并影响生育。低于标准体重的15%时，则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。

一般中度胖的女孩比瘦女孩的大姨妈初潮先至。营养不良会使大姨妈初潮推迟。体重低于临界体重的厌食女孩，常常闭经。女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织，可使雄激素变成雌激素，脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。要提高雌激素水平，还是应当多长点肉才好。

当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层就会发生功能紊乱。当进一步节食，就会影响下丘脑－脑垂体－性腺轴功能，黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，结果发生闭经。一般来说，只要节食4天，女性的体内激素分泌就开始异常。所以在治疗该种闭经时，首要条件就是恢复饮食，恢复体重，否则再吃药也是无济于事。

节食导致闭经怎么办？

闭经会出现生殖系发育不全、畸形、消耗性疾病，如严重贫血、营养不良等，导致女性分泌物减少，导致性欲减退等。没有重视会导致子宫萎缩，不孕。处于青春期的女孩子，一定要多注意自己的身体健康。一旦发现有闭经现象，千万不可忽视，要及时到进行检查。

矫正行为，适当更换环境，慢慢改变旧有习惯，逐步促进饮食，由少至多，使体重每周增加1至2公斤。参照过去饮食正常时的食谱，不偏食，蔬菜，蛋白质，碳水化合物，脂肪都要。万万不能只吃蔬菜，或者不吃主食。也不要怕胖就一点油分都不碰。长期素食也会导致闭经。此类闭经的一般都是雌激素低，所以可以注意多吃一些含雌激素的食品，要补肾。不要因为想到要增肥，就吃大量垃圾品。

对于闭经的厌食症患者来说，她们应该在妇科内分泌医生的指导下，进行雌激素补充治疗，渐渐地在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的正常比例及正常的代谢。同时进行心理治疗，疏导心理压力。必要时可用抗抑郁药物治疗。严重营养不良的患者，应积极采取营养支持方案，必要时可住院治疗。

总之，大姨妈周期是一个女性的重要标志，即便你不需要生育，为了你的健康，还是要维持正常的生理周期，所以节食导致闭经的话，请及时调整饮食，进行治疗。