在日常生活中，每种食物材料都有其自身的营养成分，但一旦不新鲜、发芽、生熟或用非常规方法烹调，就会导致内毒素和对健康的损害。孕妇作为一个特殊的群体，如果不小心吃了这些食物，她们的体重过轻会危及孕妇的肠胃健康，她们的体重过重会威胁到孕妇和婴幼儿产品的安全系数。因此，掌握孕期不吃什么是非常重要的。
孕妈妈不能吃的食物：
1，生豆制品：豆制品，如绿豆、绿豆、红芸豆、白芸豆等。在肉制品或加热不完全的情况下会导致中毒。
2。生豆浆：生大豆含有有害成分，如果食用生豆浆，可能会导致食物中毒。
3，木薯：木薯根、茎和叶含有有毒物质。如果生食或生食木薯或饮用其汤，会导致中毒，其内毒素会导致神经痉挛症状，甚至永久性偏瘫。
4。发芽马铃薯：马铃薯发芽部分的内毒素——茄碱比其部分肉质高几十倍，比所有部分高几千倍。一旦误食，轻度意识障碍和呼吸困难的患者以及患有急性和危重疾病的患者可能会死于心血管衰退和呼吸中心的发麻。
5。新鲜黄花菜：黄花菜含有秋水仙素片。这种内毒素可导致食物中毒，如咽干、腹部灼热感和血尿。服用前，你必须将黄花菜煮沸，彻底煮沸，用热水烫过，然后煮熟服用。
6，绿色番茄：绿色番茄含有有毒物质龙葵。服用这种未成熟的青绿色番茄会在口腔中引起苦味。进食后，可能会出现头晕、恶心、呕吐等食物中毒症状。直接生吃的风险来源更大。
7，烂姜片：烂姜片会导致黄樟素产生强烈的副作用。食用这种内毒素的人，即使是少量的，也会导致肝脏中毒和可转移性。
8，生竹笋：新鲜竹笋含有天然内毒素氰苷，食用生竹笋或生竹笋也会导致食物中毒。
如果孕妇对自己想吃的某些食物犹豫不决，为什么不咨询医生，并请专家根据自己的情况确定是否可以以及多久吃一次这种食物。必须指出的是，有些食物，例如由于它们的效用，不适合一些孕妇吃太多。例如，阳澄湖大闸蟹、薏苡仁等。如果一个健康的孕妇在怀孕期间吃了少量的以下食物，就没有必要太担心了。一般来说，没有生命威胁。
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