咖啡和茶都是很常见的饮料，平常我喝的也比较多，很想问问，茶和咖啡哪种更适合长期喝？咖啡中通常会加奶精，长时间工作后，身体疲惫血糖较低的人，喝咖啡能达到提神醒脑的效果，但是对身体没什么好处。说道提神醒脑...
不少营养学家都提倡补充维生素，多吃维生素对身体健康有什么用处呢？维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，已知许多维生素是酶和辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，可以认为维生素是以“生物活性物质”的形式存在...
在室外和空调房反反复复的进进出出对身体有害吗？夏天一到，室外的温度总是维持在33°C以上，稍微走动就会感觉汗流浃背，所以很多人只想呆在冷气房里面。但是呆了一段时间后如果突然到室外，身体会感觉像是包了一...
上班的时间比较长，不喝点咖啡提神工作效率基本上可以说没有，上班的时候天天喝咖啡提神，对身体有什么坏处吗？经常喝咖啡的人要当心当中损害：1、咖啡破坏胃酸与蛋白质，对胃的刺激很大。2、提升血压，咖啡缺乏维...
我失眠多年了，一直都需要安眠药才能入睡，安眠药服用多了对身体有什么坏处吗？又失眠之苦的人，常常需要借助安眠药才能睡个好觉，不过长时间的服用安眠药，很容易养成依赖的心态，非得在睡觉之前服用一颗安眠药才能...
特别不喜欢搭车，每次搭车都会晕车，有时候吃了晕车药搭车还是晕车，是不是吃的时间不对，我每次都是上车前吃的晕车药，晕车药是在车上吃，还是上车前吃呢？搭车的时候，特别是搭路面颠簸的厉害的车子，很容易晕车。...
刚从外面跑步回来，流了很多汗，很口渴，但是家里没有凉白开了，只有啤酒，运动完喝啤酒可以吗？夏天一到，啤酒就成了最受欢迎的饮料，很多人运动后大汗淋漓的，拿起啤酒就咕噜咕噜的喝下去了，但是这种行为对健康是...
长豆角可以生吃吗？吃了会不会拉肚子？长豆角是可以生吃的，如果你能接受哪种青草的涩味的话。吃2-3根生的长豆角并不会拉肚子，但是吃多了的话有可能会引起肠胃消化不良。就营养的吸收率而言，长豆角最好还是炒熟...
肝炎患者喝酒有什么危害？会导致肝硬化吗？就对肝脏来说是一种毒品，饮酒后酒精会很快被肠胃吸收，约90%以上的酒精是在肝脏内代谢，由肝细胞的细胞质乙醇脱氢酶催化乙醇而生产乙醛。乙醇和乙醛都有直接刺激、损害...
天气太热了，早餐总是没什么胃口，小伙伴们早上都吃的什么呀？早餐供给的能量占全天的30%左右，早餐不仅要吃而且要吃好，否则会影响整个上午的工作或者学习效率。夏天胃口不好的时候可以吃酸奶+包子，酸奶有开胃...
这两个月总是月经不调，所以买了几个当归，想到平常总是用电脑，眼睛有时候看不清，所以又买了些枸杞子，可以放到一起煎水喝吗？枸杞可以跟当归一起煎水喝，枸杞子有滋阴、明目清肝的作用，当归对月经不调，宫寒血瘀...
这几天天气气温出奇的高，额头上蹭蹭的冒痘痘，用什么办法能治好这些痘痘呢？额头长痘痘不仅影响一个人的外貌，而且还影响着日常的生活和健康。额头长痘的原因有很多，熬夜、抽烟、喝酒、体内内分泌失调、油性皮肤、...
天气实在是热的不行了，有什么好的方法降温消暑吗？夏季消暑第一法则就是“平心静气”，心静自然凉。如果天气炎热的时候还烦躁不安，焦躁易怒，会感觉更加炎热难受。除了静心，也可以吃些消暑的食物，比如冰西瓜、冰...
玉米不好消化，拉肚子的时候可以吃吗？玉米虽然对正常人的消化系统有好处，可以清肠道，有助于肠道的排毒。但是对于拉肚子的人来说，玉米属于含有大量粗纤维的粗粮，不好消化，可以刺激肠胃使患者感觉不不适，所以拉...
很多人说：“人老腿先老”“人老心先老”，到底身体的哪个器官是最先开始衰老的？是腿吗？人的衰老都是直接或者间接受到神经系统控制的，所以人老其实最先老的是大脑，大脑是各种老化现象的总根源。大脑的衰老是一个...
不知道你们有没有遇到过这样的情况，就是排完尿后会打哆嗦，打完哆嗦还会感觉很舒服，这是怎么回事呢？是什么原因造成的排尿后打哆嗦是很多人都有的经历，在男性中很常见。因为男性尿道较长，尿不容易排泄干净，打个...
肾炎病人的饮食也是很考究的，很多东西都不能吃，香蕉可以吃吗？肾炎需要严格控制食盐，因为食盐里面的钠对肾极其不利，会加重肾炎症状，引起血压明显升高。有些水果虽然吃起来不是咸的，但是却含有大量的钠盐，容易...
没吃早饭肚子饿了，又不想做饭，冰箱只有西红柿，空腹能吃西红柿吗？西红柿含有大量的胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，空腹吃易与胃内的酸性化学物质起化学反应，结成不易溶解的块状物质，堵住胃的出口，导致腹痛...
给小孩喝的牛奶通常我都会煮一下，消消毒，煮牛奶的时候要煮多久呢？文火煮还是武火煮?有的人认为煮牛奶煮的久一点消毒更彻底，这种行为是不对的。牛奶中有丰富的蛋白质，煮太久了，蛋白质微粒会发生很大的变化。当...
很多蔬菜可以生吃，扁豆可以生吃吗？会不会中毒？扁豆中含有一种称为皂甙（也称为皂素）的天然有毒物质，生吃可能引起食物中毒，中毒者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头疼、心慌胸闷、出冷汗、四肢麻木、胃寒...
