想知道老年人饮食应该注意什么，吃什么东西比较好六十岁以上的老年人肠道吸收机能下降、肌力也会下滑，建议要多注意蛋白质营养补充。食用正餐时，可选用优质蛋白质，帮助维持身体机能，如豆鱼肉蛋类：豆腐、无糖豆浆...
想知道太累了会不会导致晚上睡不着，这几天都有点睡不着的样子太累了或许反而会睡不着，这一点主要针对脑力劳动者。脑力劳动者在工作时会分泌兴奋性神经递质，而睡眠-清醒的调节模型就像一个跷跷板，过度用脑就会让...
姐姐不知道在哪里弄了紫米回来，感觉还是挺好吃的，就是不知道吃了有什么作用紫米属性平、味甘食材，由于种皮有浓紫色素，故又称紫米、黑紫米、黑糯米或紫黑米。紫米的外壳，比一般糯米多了植化素花青素成分，是优质...
刮宫后流血的颜色有什么变化吗？刮宫后胎盘被剥离后，子宫壁留下的创面会有少量的出血，正常来说出血量从多至少，主要为红色、淡红色，并有少量的分泌物，然后逐渐减少，分泌物没有异味，一般在两周内干净。…...
老公一直要我减肥，不得已只能去减肥了，想问问什么运动减肥最有效像是跑步、游泳、骑自行车等，都属于有氧运动，运动过程就能消耗大量热量，是减肥最好的运动方式，但近年来肌力训练的无氧运动渐渐盛行，主要是因像...
想知道养肝护肝应该在什么时候效果是最好的，有没有人知道，能不能说一下春天万物蓬发、动物苏醒，大地逐渐回暖、阳气开始升发；就人体方面来讲，刚好也是肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，是生机盎然的季节，...
以前还不知道晚上睡的晚就是熬夜，一直以为通宵才算熬夜，没想到十一点之后睡觉才是熬夜，想知道熬夜的坏处有哪些啊若长期熬夜，身体的修复与排毒机制出现异常，就会产生一系列代谢疾病。首当其冲就是使血液循环不顺...
养肝护肝吃什么样的坚果好？？？很多坚果容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变，对人体脏器的损害极大。因此，不新鲜的坚果一定不能吃，一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣味，就赶快吐出来并及时漱口。一般如果要吃，...
不知道要怎么喝咖啡，想知道怎么喝咖啡才是健康的一般而言，儿童对咖啡因比成人更为敏感。考虑到回避副作用对儿童更加重要，所以建议儿童最好不要喝咖啡。除了注意体质，想要喝咖啡促进健康，建议选择咖啡因少、尽量...
流产会对身体带来一定的伤害，那么什么样的流产方式伤害最小呢？什么样的方式流产伤害最小，需要根据缓和自身的身体条件以及实际情况而定，不管是药流还是人流，都会对身体造成一定的伤害，所以建议大家在医生的建议...
清宫手术是不是越早越好，为什么啊？清宫术是将子宫颈扩大到一定的程度后才能刮出胚胎，所以怀孕时间越长，子宫颈扩大的程度就越大，并且子宫也会变得越薄越软，对子宫造成的伤害就越大。如果是二次清宫，清宫的时间...
昨天在网上看到一个很有意思的帖子，说什么喝咖啡会喝醉，想问问这是不是真的有些人一喝咖啡就不舒服，又称为咖啡醉，其实是咖啡中毒或是对咖啡因敏感，大脑对咖啡因敏感性的个人差异很大，容易对咖啡敏感的朋友其实...
吃完饭去睡觉会导致发胖？是不是真的啊刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中...
乳房又涨又痛，去医院检查说是什么乳房囊肿，想知道这个是怎么引起的一般认为此与动情素或黄体素的分泌不稳定有关。某些女性因为乳腺致密，乳房本身气血运行不顺，郁结在经络肝经的部位，硬块即会形成，治疗乳房纤维...
都说饭后吃水果是比较好的，但是看到网上说饭后吃水果会造成便秘腹胀，是不是真的啊饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食...
我有一个朋友，特别奇葩，一天洗脸都要洗七八遍，没有哪一天不是洗这么多过度清洁会一并洗去皮脂，破坏皮肤表面的酸性保护膜，造成皮肤失去自然调节修复能力，恐变成敏感性肌肤。…...
很多人都说清宫手术对子宫的伤害大，这到底有多大的伤害啊？破坏子宫功能在清宫手术时，医生是无法看到子宫里面的情况，只能根据临床经验和感觉来进行操作，所以在这个过程中有可能过度刮宫，造成子宫伤害，破坏子宫...
乳房囊肿应该怎么办啊？患有乳房纤维囊肿的女性不要过度惊慌，因为其实要转变成恶性肿瘤的机会是非常低的，首重还是要调整自己的体质，加速体内新陈代谢，并且改变不均衡的饮食习惯，平常多做能促进胸部、腋下血液循...
最近总会感觉有点耳鸣的，不知道为什么，莫名奇妙的工作压力对于中医而言就是一种肝郁气滞的情形，肝这个脏腑与我们的情绪是有关系的，当一个人长期处于高张力的状态下，大脑也就会处于一个很紧绷的状态，身体的内分...
为什么我的皮肤会有点暗黄，是由于什么原因造成的呢往往是工作劳累过度的朋友身上发生，这代表了你的肝血不足或肝气不畅，眼睛及其周围的组织气血就会不流畅，迟缓的新陈代谢导致了蜡黄肤色的出现。…...
