有一个朋友从来都是自己做面膜，感觉效果还不错，他这种自制面膜有什么好处吗常见的自制面膜材料有：鸡蛋、面粉、番茄、牛奶、黄瓜等，仔细观察不难发现，上面这些列举的物品都是可以食用的，面膜材料都是可以吃的了...
便秘好多年了，怎么办好啊？膳食疗法通过一些可以润肠通便的食材来进行饮食调理，治疗和改善长期便秘症状。芝麻芝麻有润五脏、利大小肠的作用。芝麻含脂肪有可达到60%，其润肠通便之力强。对慢性肠炎津液枯竭引起...
能不能天天用自制的面膜啊，会不会有副作用呢？购买的面膜基本上都是1周用2-3次，这是因为里面含有一些化学成分，频繁使用对皮肤反而会造成刺激，但是自制面膜是由纯天然成分制成的，对皮肤的刺激极小，尤其一些...
长期失眠，身体感觉不好，长期失眠的危害有哪些？长期失眠影响智力长期失眠和人的智力有着很大的关系，如果人体处于长期失眠的状态则会让患者的智力下降。这是因为在睡眠时大脑能够得到充分的休息和营养不急，能够更...
不知道在冬天贴面膜应该用多长时间，听妈妈说就照面膜的时间，不知道是不是真的冬天气温低下，空气较干燥，因此可适当延长自制面膜的使用时间。冬天建议是使用涂抹式的自制面膜，这样面膜变干的速度会更慢一些，而皮...
自己做的补水面膜，要贴多久效果才会是最好的，求用过的人说一下补水类面膜是我们生活中最常见的面膜，自制补水面膜的材料多为黄瓜、芦荟、玫瑰、番茄等等，这些食材中都蕴含很高的水分，尤其是黄瓜，内含水分高达9...
听说用番茄敷面膜会让人的皮肤衰老的更加快，想知道是不是真的，我前几天才刚用番茄面膜，好害怕番茄中含有丰富的维生素C和维生素E，以及其它矿物质成分和有机酸成分等，能够美白皮肤并淡化皮肤上的色斑，是自制面...
闲着没事做，就自己做了清洁自制面膜，找老公试下效果，不知道要用多久才能是有效果的清洁类自制面膜就不宜敷的太长时间了，即便是冬天的话，也建议保持10-15分钟的时间即可。常见的清洁类自制面膜食材有绿豆、...
一般都是晚上十一点之后才睡觉，想知道这个点算不算熬夜呢，那么什么时间段才算熬夜充足睡眠对于身体保养与修复不可或缺，晚上11点~凌晨1点，是胆经循行时段，凌晨1点~3点是肝经，肝胆的脏腑相对于西医，刚好...
宝宝要在什么时候戒掉奶瓶比较好，现在都已经吃了几个月了其实宝宝1周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时一定要完全戒除奶瓶。因为长期使用奶瓶的宝宝会因嘴部用力吸吮，导致宝宝的上排乳牙推向前，而下...
想知道什么原因会让人的皮肤变得黯淡，我最近的皮肤变得好暗沉，不知道怎么回事如果是肤色黯沉，常出现于作息不正常、常熬夜加班爱抽烟喝酒的人身上。除此之外，有偏食习惯的人也容易有此问题，尤其是偏爱甜食、油炸...
想知道吃紫米的时候要注意什么，头一次吃这种紫米.....老人、小孩、有消化功能障碍者，应酌量食用，以免造成腹胀、便秘等问题。此外，紫米价位较高，口感也较硬，煮前应先浸泡，一般较少直接煮紫米饭，大多用于...
像好多人运动减肥都不知道要怎么去减肥，就想知道要怎么去减肥最有效减肥初期可先以有氧运动为主，4至6周后，可适度加入肌力训练，慢慢提升肌肉比例，藉由无氧运动增加基础代谢率，能帮助维持体态，不容易复胖；运...
每次熬夜之后，第二天都没什么精神，想知道有什么办法可以快速恢复体力和精神很多人熬夜常服用维生素B群，吃完后体力会变得比较好，使得原本需要休息的身体又充满能量；其实，这是一种代偿性的虚性亢奋，交感神经与...
宝宝长期使用奶瓶会有什么影响吗？宝宝长期频繁使用奶瓶有可能导致龋齿，当牛奶、果汁以及其他饮料中的糖分与口腔中的细菌发生反应后，很容易形成腐蚀牙齿的酸质。长期使用奶瓶的宝宝牙齿咬合不正导致牙齿排列参差不...
头一次听说什么假性怀孕，想知道什么是假性怀孕啊？假性怀孕是指没有真的怀孕，但却出现类似怀孕的症状，主要发生原因包括心理压力过大、受到身体免疫系统干扰等。一般来说，假性怀孕的族群常见于不孕症患者，或是因...
想知道孩子饮食需要注意什么，听朋友说，小孩子吃东西不能乱吃很多家长觉得，孩子只要吃的越多，身体的抵抗力就会越好。于是盲目地鼓励孩子多吃，甚至强迫孩子吃的很多。事实上小孩的胃能容纳多少是有一定量的。超过...
最近去医院检查之后，说我的肝不行，要好好养一下，听说可以吃些坚果，想问问什么样的人不适合吃坚果养肝坚果类食物的普林含量比较高，所以痛风的患者要少吃，而三酸甘油酯偏高的人也要留意。坚果通常的烹调方法是烤...
为什么我在晚上的时候总是觉得睡不着，到了白天之后更是睡都睡不醒，这要怎么办压力大、过得很焦虑，已经成为越来越多人的生活常态，压力大会促进身体分泌各种应激激素，比如清醒激素皮质醇的水平会处于较高状态，而...
老年人的身体比较弱，想知道吃什么东西比较能补充营养要多摄取蔬果，因其含有维生素、矿物质、膳食纤维及抗氧化的植化素，如红萝卜、红椒、黄椒、木瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃、菠菜、蓝莓及紫洋葱等，蔬果含有酵素，可...
