中注 Zhōgzhù，出《针灸甲乙经》。中即中间，注即灌注，肾经之气由此灌注中焦，故名中注。
属足少阴肾经，是冲脉、足少阴肾经的交会穴。
定位：在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开05寸。
取法：仰卧，肚脐下半横指，再旁开半横指处即是。
穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜。血管分布同大赫。为第十肋间神经分布处。皮肤由第十、十一、十二胸神经的前皮支重叠分布。
作用：调经止带，通调腑气
主治：肝肾及二阴等疾患：如月经不调，小便淋沥，腹泻不止，大便燥结，腰嵴疼痛，腹痛，便秘，泄泻，痛经，现代又多用中注穴治疗卵巢炎[]，睾丸炎，输卵管炎，肠炎，卵巢炎，腰痛，结膜炎等。
刺法：直刺05～10寸，局部有酸胀感，针感可向上传导。应缓慢进针，以免伤及大肠。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
按摩：按揉中注穴可治腹痛、便秘、腹泻、月经不调等疾病。
配支沟穴、足三里穴治腹痛，大便秘结。
配次髎穴、三阴交穴治月经不调。
配太溪穴、中极穴治膀胱炎。
配天枢穴、关元穴、支沟穴治便秘。
配关元穴、命门穴、三阴交穴、关元俞穴治月经不调。
《针灸甲乙经》：冲脉、足少阴之会。
《针灸聚英》：小腹有热，大便坚燥不利，泄气，上下引腰嵴痛，目内眦赤痛，女子月事不调。
《备急千金要》：主少腹热，大便坚。
《针灸大成》：主目内眦赤痛，女子月事不调。
穴位名瞳子髎Tóngzǐliáo，出《针灸甲乙经》。别名后曲、鱼尾、太阳、前关。名解：瞳，意指瞳子，《玉篇》：“目珠子也。”子，犹人也。《荀子·王霸》：“谁子之与也？”瞳子，意指瞳人，或称瞳孔。目之精...
穴位名听会Tīghuì，出《针灸甲乙经》。别名听呵、听河、后关。名解：听，聆也，耳受声为听。会，有会合、聚会之义。耳主听觉，穴当耳前，为耳部脉气之聚会，以其主治耳聋气闭，针此可使声音得以会聚，为司听之...
穴位名上关Shàgguā，出《灵枢·本输》。别名客主人、客主、容主。名解：上，与下对言。关，意指关键之处。此穴在颧弓之上缘，足阳明胃经下关穴之上，故名上关。经属属足少阳胆经。定位与取法定位：在耳前，下...
穴位名颔厌Hàyà，出《针灸甲乙经》。名解：颔，下巴也，为任脉及足阳明经所过之处，此指足阳明的气血。厌，厌倦也。该穴名意指胆经气血在此以风行之状输向头之各部。本穴物质为上关穴传来的弱小水气，行至本穴后...
穴位名悬颅Xuálu，出《灵枢·寒热病》。别名：髓孔穴，髓中穴，米啮穴。名解：悬，吊挂也。颅，古指头盖骨，此指穴内气血为寒湿水气。颔颅名意指胆经的天部之气在此散热后吸附水湿。本穴物质为颔厌穴传来的温热...
穴位名悬厘XuáLí，出《针灸甲乙经》。名解：悬，有系挂之义。厘，与氂通，是长毛与强屈之毛，象穴在强屈之鬓慢长毛处。穴在耳郭外斜上角，悬于头部，与悬颅分曲角上下之别，差之毫厘，相隔如山；鬓毛常强之使屈...
穴位名曲鬓Qūbì，出《针灸甲乙经》，别名曲发。名解：曲即弯曲，鬓即鬓发，此穴在耳上鬓发边际的弯曲处，故名曲鬓。经属属足少阳胆经。是足太阳膀胱经、足少阳胆经的交会穴。定位与取法定位：在头部，当耳前鬓角...
穴位名率谷Shuàigǔ，出《针灸甲乙经》。《银海精微》作率骨。《外台秘要》作蟀谷。别名耳尖。名解：率，有循、行之义。谷，泉出通川曰谷。穴在头侧骨与颞颥骨之合缝处，本经循此缝运行，其缝犬牙交错、曲如蛇...
穴位名天冲Tiāhōg，出《针灸甲乙经》。《千金要》作天衢。名解：天即天空，指头部，冲即冲要，此穴在头部两侧，为本经循行的冲要处，故名天冲。经属属足少阳胆经。天冲是足太阳膀胱经、足少阳胆经的交会穴。定...
穴位名浮白Fúbái，出《素问·气穴论》。名解：浮，漂也，游也，满而溢也。《黄帝内经素问·生气通天论》：“起居如惊，神气乃浮。”及《至真要大论》：“少阳之至大而浮。”又顺流曰浮，《尚书·禹贡》：“浮于...
