嘴角烂是什么原因？经常嘴角烂怎么办？

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烂嘴角是大家在生活中都遇到过的事情，偶尔出现烂嘴角的话是可以接受的。但是有些人在生活中会频繁的出现烂嘴角，这就很难受了，当嘴角烂的时候，我们连说话都觉得是一种折磨，吃饭也不能够好好的吃，实在是令人烦恼不已。那么嘴角烂是什么原因？经常嘴角烂怎么办？下面小编来详细告诉大家啦！
嘴角烂是什么原因？

1、饮食上营养补充不足

营养不足主要是从两个方面造成的，一个是自身因素，另一个是外在因素，自身因素上，主要是因为挑食，导致体内的维生素缺乏，同时因为少吃或不吃粗粮，导致核黄素供给不足造成的，另外，外在因素上，因为人们更加追求轻便简约的生活方式，在饮食上更倾向于一些加工食物，因此也会造成营养不足。

2、感染

因为病原菌的情况导致低毒性的化脓球菌或者白色念珠菌等某些皮肤病，也会引起嘴角烂，这些情况很常见儿童。例如异味性皮炎、喜欢咬指头、咬笔等都会引起此种病状。这些不良的生活习惯也会导致嘴唇受到外界细菌的感染。

3、体内干燥上火

人体干燥上火嘴唇也是很容易会干燥发裂的，如果遇到外界的细菌，就会产生发炎，然后就造成嘴角烂的情况了。

4、牙龈问题

特别对于一些老年人来说，因为在补假牙的情况下，可能会使牙口没有紧密，导致流口水或者是长期的细菌感染，也会引起炎症。

5、压力过大

当压力过大的时候，也会使患者免疫力受到影响，有下降的可能，就会使得病菌更轻易的危及到患者，产生炎症。
经常嘴角烂怎么办？

1、补充维生素

如果经常出现嘴角烂的情况很大部分原因是因为体内营养不良，尤其缺乏维生素的营养成分，日常一定要保持均衡饮食，不挑食，或者购买一些维生素片具有很不错的辅助效果。

2、多喝水

每天保证足够量的水分摄入体内，可能很多人会感觉不渴就不喝水，这样是最容易导致缺水了。缺水并不是口渴再喝。日常养成多喝水的良好习惯，不仅对皮肤保养和健体很有帮助，还能对人的嘴唇喝口腔以及身体皮肤起到滋润效果。

3、饮食健康

注意饮食这方面相信大家比较理解了，日常少次干燥刺激性的辛辣食物，应该合理搭配，多吃一些润燥的食物多喝烫水多喝粥。同时多吃新鲜的蔬果对补充维他命和水分效果很不错。
4、良好的作息时间

保持良好的生活习惯有包括早睡早起，不要熬夜通宵，避免烟酒等不良生活习惯，这些因素很容易打破体内平衡度，从而引起身体各种不适感。

5、涂抹润唇膏

尤其是冬季气候干冷很容易出现嘴唇干燥开裂的现象，长时间下来嘴角烂的现象也就产生。日常养成随身携带润唇膏的习惯，不定时给嘴唇肌肤补充水分和养分，保证嘴唇的湿润感能有效避免预防和改善嘴唇烂的情况。

健康养生

嘴角烂是什么原因？经常嘴角烂怎么办？

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