痔疮吃什么水果好？如何预防痔疮？

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长痔疮是一件非常痛苦难受的事情，一旦发作对我们的生活和工作都会造成很大的影响，不管是站着坐着躺着都感到十分难受，所以我们要尽量预防长痔疮，如果不幸长痔疮也不要太过消极，我们还是可以通过饮食来改善的，那你知道痔疮吃什么水果好呢？下面小编就来详细介绍给大家了解啦！

长痔疮吃什么水果？

1、菠萝

菠萝中的蛋白酶有消炎的作用，同时可以促进组织快速的恢复，在加快血液循环的同时，促进新陈代谢，还可以起到快速消肿的效果，吃菠萝对痔疮患者的手术后伤口恢复起着很好的作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。因此如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便不妨适当多吃些香蕉。香蕉的水溶性纤维对于抵抗细菌的繁殖和生长有着很好的作用。所以香蕉是助肠胃消化十分好的水果，平时多吃一些香蕉不仅可以防止便秘、远离痔疮。
3、梨

梨子也是可以治疗痔疮的，从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样都富含水溶性纤维，但是呢它还含有大量的水分，因此啊多吃梨可以保持排便通畅。梨除了含有大量的水分同时还有很多钙、铁、磷等人体所需的矿物元素。多吃梨可以润肠养颜、预防痔疮疾病，同时啊刚做完痔疮手术的患者多吃梨，对术后淤血的症状也是有很好缓解效果的。
4、柿子

柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等的效果是很好的。柿子的营养价值也是非常的高的，它含有大量人体所需的微量元素例如葡萄糖、维C、果糖、钙等。柿子不但清热解毒、降低血压，同时呢还有预防痔疮的效果。另外柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
5、苹果

苹果中有大量的膳食纤维可以帮助人体排出毒素，清理肠道，所含的维生素C和果胶对心血管病人也有很多的治愈效果，而且多吃苹果不仅可以降低胆固醇，同时啊还能预防痔疮。
如何预防痔疮？

1、控制、预防引起腹压增高的相关疾病，如便秘、前列腺增生、慢性咳嗽、腹、盆腔肿瘤等，避免久坐，久立，适当参加运动。妊娠期及分娩期期采取相应预防措施

2、多喝开水，一天2000-300ml，多食粗纤维食物，如蔬菜、香蕉等，多运动，禁酒及禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒。

3、养成定时解大便及有便意即解的习惯，保持大便通畅，防止便秘。

4、可做提肛运动，锻炼肛门括约肌，每日上下午各30次。每日温水坐浴，每次15-30分钟，每日2次。

通过本文大家知道可以在长痔疮的时候多吃一些香蕉，梨子，菠萝，苹果，柿子等水果。在平时的饮食中要多摄取水分及纤维，不要蹲马桶太久，不要长时间端坐不动，在长痔疮的时候最好不要抓挠患部，可以坐温水浴，让痔疮早日痊愈。

痔疮吃什么水果好？如何预防痔疮？

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