饮用水会影响空腹血糖吗

在一般体检的情况下，医生们都告诉我们应该提前八小时空腹，这样我们就没有食欲，没有水，不需要吃饭，空腹血糖测试除了没有食欲，我们还能喝水吗？喝水对空腹检查有害吗？这也是许多病人的疑问。

空腹血糖(Glu)指空腹至少8 ~ 10小时后早餐前采集的血液(不包括所有食物和生活用水)。餐后血糖测定是尿毒症最常见的检测指标，反映了胰腺生殖细胞的功效，一般代表了甘精胰岛素的代谢作用。

饮用水危害不大

由于血糖水平受多种因素影响，因此应在早上空腹检查时将这种危害消除到较高水平，以反映真实症状。空腹血糖是考虑胰岛功能的重要指标，也是诊断尿毒症的标准之一。空腹血糖也可以反映前一天晚上普通药物对整夜甚至是早晨血糖值的控制。

一般来说，饮用白开水不容易损害血糖水平的检测结果。空腹血糖检测所需的“空腹”一般指不摄入热量值，如主食、肉类、鸡蛋、牛奶等食物，且不严格限制家庭用水。因此，它可以消除忧虑，如果你在测量空腹血糖前口渴，你可以使用少量的生活用水。然而，一些含糖的健康饮料应该受到限制，这将危及血糖测试的结果。

空腹时间很重要

食物会立即危及餐后血糖，因此空腹血糖应被禁止至少8小时至12小时。时间长了，血糖水平就严格禁止了。如果在早上7: 00抽血检测空腹血糖，在前一天晚上10: 00之前你不能吃任何甜点、水果或健康饮料。

有些患者认为，如果他们不吃早餐，他们可以在早上8点或10点检查血糖水平。这种想法也是不正确的。

避免兴奋并确保睡眠

如果空腹血糖检查的目的主要是掌握正常血糖水平的操作并观察用药的预期效果，则仍应服用前一天晚上的降糖药物，并可在验血后服用第二天早上的药物。

在各种现象下，如心理状态波动、失眠、发烫、疲劳等，血糖水平也会升高。这都可以损害血糖水平，避免在去医院门诊途中过度锻炼。此外，还必须确保充足的睡眠以防止睡眠不佳，避免在检查前一天吃太多的饭，或避免在空腹血糖测量前情绪激动和太多明显的主题活动。所有这些因素都会导致血糖升高。

在测量血糖的前一天，不要为了减肥而绝食。虽然会获得“理性”的结果，但这是一种弄巧成拙的行为。这样的血糖结果不能反映人体的真实血糖水平。

餐后2小时检查血糖水平时，应根据通常的饮食结构进食。你仍然应该在饭前服用降糖药。验血时间是从第一餐开始2小时。

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