咬肌肥大是什么原因，吃什么食物能瘦咬肌？

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有些人会因为自己脸部拥有咬肌而非常无奈，这样会显的脸部很大，这让爱美人士们很是烦恼，因此会有很多人会考虑用什么方法来进行更改自己脸型的不足，咬肌肥大是一个让人头疼的问题，下面就来了解一下咬肌肥大怎么办。
咬肌肥大是什么原因？

1、基因决定的，咬肌肥大跟遗传因素的确也有关，有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸，十分难看，事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。

2、咀嚼过于频繁，基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如生活中很喜欢嚼槟榔、嚼口香糖的人群，以及饮食中经常吃硬的食物等。

咬肌肥大怎么办呢？

1、按摩改善方法，握拳把中指的指根骨头扣压咬肌，一直感觉到有酸酸痛痛的感觉就可以拿开，然后再继续按，这个动作需要连续进行两分钟，也可以用两个手的无名指以及中指把下巴中间紧贴下层的地方给按住，朝耳朵方向拉，力度一定要适中，一直拉到耳根地方，可以进行停留，然后再松开，需要重复进行5次左右，也能达到减轻咬肌大的作用。

2、排毒按摩方法，可以先在咬肌部位涂抹一些按摩霜或者面霜，然后再用两个手的手指从下个地方一直推，推到耳根处，大概一分钟左右就可以停止了，能够达到很好的排毒效果，之前如果喝了很多水或者睡眠质量很差，压力又过大，就容易导致脸浮肿，咬肌看上去就会比较大，只有做好排毒工作才能变得越来越小，这样肤色就能更加健康。

吃什么食物可以瘦咬肌呢？

1、苹果是很好的减肥水果，它能增加饱腹感，让减肥中的人减少热量的摄入，到达减肥的目的。
2、瘦脸果是最好的瘦咬肌产品，所以吃瘦脸果也是可以帮助我们瘦咬肌的，而佳颜瘦脸果作为瘦脸果的升级之作，对于咬肌的消除作用更加完善，其中富含的钾元素，消除咬肌肥大。

3、红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，能消除咬肌有不错的效果。

4、黑豆含有的钾非常丰富，常吃黑豆可以改善血液循环。经常食用可以有效出去脸部的浮肿。

咬肌肥大怎么办呢？有些女生身体不胖，脸却圆滚滚的。实际上还有些女生不是脸胖，只是咬肌大，咬肌太大的话就会显的脸盘子大，对于爱美的女孩子来说肯定是不好看的，以上的方法是可以有效的让咬肌变小的。

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咬肌肥大是什么原因，吃什么食物能瘦咬肌？

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