大姨妈的颜色鲜红正常吗

文章介绍，健康女性每个月都会出现大姨妈来潮，大姨妈期通常持续3~7天。期间女性阴道有出血症状。根据大姨妈血夜的颜色特征，可以区分泌尿生殖系统是否健康。女性也要重视经期调理，注意私处的清洁，重视经期营养搭配，保持充足的休息，不能同房。大姨妈的红色正常吗？

　　一、大姨妈颜色红色正常吗

鲜红的大姨妈血在一切正常时是不正常的，在一切正常时大姨妈血的颜色更深，因为除了血夜之外还会继续有子宫内膜碎片、宫颈粘液和女性阴道鳞状上皮体细胞再次出现。色偏一开始是淡的，然后逐渐加剧，最后变成深红色，干净。

大姨妈是不同的生理周期，日常生活中要注意。生理期应避免过度运动，如100米跳高。因为那会引起或加重身体不适，尽量喝温水而不是浓茶。因为浓茶水含有较高的咖啡因，会刺激神经系统、心脑血管疾病，容易导致经期疼痛、经期延长或出血过多。

尤其重要的是，夫妻在此期间不能发生性行为，因为在大姨妈期间，子宫内膜脱落，体内有新的伤口。如果夫妻生活在这个时候，很有可能会送来细菌，引起男性生殖器官发炎，还会增加大姨妈或者延长大姨妈，这一点要牢记在心。

一般来说，大姨妈期间可能会出现食欲不振、背痛和疲劳等症状。此时，宜选择不仅有利于护肤美容的食物，如牛羊肉、鸡胸肉、红枣、豆油皮、iPhone、薏米、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋、老红糖、益母草膏、羌活、地黄等。

生理期要特别注意寒湿。许多大姨妈失调是由生理期的寒冷和潮湿引起的。生理期不宜洗澡洗头、喝凉水、吃凉性食物、蔬菜水果、冷饮等。

　　二、导致经期异常的缘故

　　1、神经系统内分泌失调功效失调导致

主要原因是下后颅骨-生水杯-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即大姨妈病。

　　2、心理状态发现异常

心理状态发现异常持久的精神压迫、愤怒或严重的精神刺激和心理创伤，可导致大姨妈失调、经期疼痛和更年期。所以，女性更应该重视这一点。

　　3、喝酒抽烟导致的

偏爱烟酒中的某些成分，会损害与大姨妈有关的整个生理过程，导致大姨妈失调。希望女性能关注这个问题。

同样非常值得女性注意的是，生理期要注意保暖，避免冷、凉、生、冷刺激；注意休息，减少疲劳，改善营养，增加抵抗力；避免精神刺激，保持好心情；通常要防止过度的房事劳动，在生理期禁止夫妻性生活是毫无疑问的；避免过度运动，保持外阴清洁。

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