血压、血脂和血糖等身体指标越低越好？

文章介绍说，“三高”已成为中老年人的常见病，每天都有数千万患者奋力抵抗“三高”。因此，许多患者渴望快速成功和立竿见影的效果，他们的愿望被尽快降低到“三高”。然而，这个人体指数真的尽可能低吗？

该指标值不尽可能低

低血压更容易导致中风

众所周知的客观事实是，高血压很容易引起心脑血管疾病。降低心率可以降低患病风险。

然而，心率不是尽可能的低。降低血压也会导致中风。

血压过高造成的伤害：当血压过低时，没有足够的驱动力来促进夜间血液流动，而夜间血液流动缓慢更容易导致静脉血栓形成。如果患者患有脑血管狭窄，低血压将增加脑缺血和中风后康复的风险。因此，老年人在降压时不能盲目追求120/80毫微克的完美“所有正常类别”，必须由医生来区分。

坏胆固醇越低，好胆固醇越高，越好？

在血脂指标中，胆固醇是最受关注的指标值。每个人都希望通过降低有害胆固醇(低密度蛋白胆固醇)和增加有益胆固醇(高密度蛋白胆固醇)来降低心脑血管疾病的风险。

然而，如果有害胆固醇太低，或者有益胆固醇太高，结果将是不令人满意的。

中等胆固醇指数值是有利的。

必须指出的是，低胆固醇太低，这将增加脑血栓形成的风险。

一般来说，在生理和心理健康组，低胆固醇水平为3.12毫摩尔/升；心脑血管疾病重点受试者的低胆固醇水平低于2.6毫摩尔/升，极端重点受试者低于1.8毫摩尔/升。以医生的建议为标准。

低血糖；高危因素

糖尿病患者有许多疾病，这些疾病不仅会增加患各种癌症的风险，如肠癌、肝癌和胰腺癌，还会造成全身损伤。因此，人们越来越重视降血脂，而忽视了低血糖的危害。

正常情况下，高血糖的危害按年计算，低血糖的危害按小时计算。

低血糖对糖尿病患者的危害

1、血糖浓度过低，心脑血管缺血，缺氧，导致心脑血管疾病。

2.心血管传输系统软件损坏，导致心律失常。

3.头部营养成分供应不足会对头部中枢神经系统造成伤害，并增加患老年痴呆症的风险。

4.低血糖和肾小管滤过率降低容易导致肾功能损害，严重时可导致亚急性慢性肾功能衰竭。

5.中度和重度低血糖会损害视力。

6.持续或长期低血糖对血糖水平内分泌紊乱的反馈机制有影响。

因此，糖尿病患者应更加注意遵医嘱服药，不需要擅自增加用药量，也不需要未经医生批准食用“降血糖保健品”。

虽然糖碗朋友应该严格控制他们的饮食，但他们不应该吃太多。健身锻炼还应根据自身能力，掌握尺度，注意及时检测血糖水平，确保血糖水平保持在身心健康的范畴内。

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