没什么可找的。夏天我睡得不太好。即使我睡了8个多小时，我仍然整天感到困倦。我很懒，就是不能起床。然而，我睡得太多，失败了。我不仅头痛，而且还困了。这是怎么回事？
夏天怎样也睡不太好，90%的缘故是寒湿饱和：
在夏天，每个人都喜欢在家里喝冷饮和吹中央空调，这导致“气血双寒”而不是电影宣传和策划。
俗话说，“寒气伴湿寒”是指当人体的寒气和湿寒聚集在一起时，它们会“欺骗”全身，主要是皮肤，引起水肿、湿疹和瘙痒。主要表现在关节或骨筋，你会感到四肢疼痛；主要表现在肠胃方面，还会有脾胃不和、腹泻等病症。
此外，由于缺乏《气血》电影的宣传和策划，必需的机械能无法到达身体的所有部位。然而，如果人们试图进行基本的主题活动，他们自然会感到疲倦。尤其是在思考时，机械能不够，这自然会导致思维不清晰，大脑不清醒，产生“睡不好”的错觉。
除了睡不太好，湿气大的典型症状也是有这类：
如果你仔细观察，你会发现不仅人们在夏天睡不好觉并感到困倦，而且人们还会再次遭受由寒冷和潮湿的饱和引起的大脑迟钝和疲劳。身体湿度大的人通常会再次患以下疾病：
1、头发和面部容易出油
2，口臭，重体臭
3、我总是感到疲倦、不安和缺乏集中注意力的训练
4，大便发臭，太粘，无法清理
5，夫妻性生活缺乏动力，或质量低
6，湿耳，女性湿阴部，男性湿睾丸
7，胃小，经常感到浮肿和四肢肿胀
8，在睡眠中吐痰很容易
9，消除眼袋松弛、肥胖、减肥后反弹
10，浅黄色或深黄色
11，睡眠中打鼾，咳嗽伴有痰，干咳
12，骨瘦如柴，脱发严重
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