文章阅读指南耳鸣实际上在现代人当中相当普遍。一旦耳鸣发生，它将是非常恼人的，因为耳朵一直嗡嗡作响，这使人痛苦，甚至降低他们的听力，从而导致病人巨大的痛苦。事实上，耳鸣可以用许多小秘方来治疗。那么，五种有效的耳鸣治疗方法是什么？
1，摩擦手掌治疗耳鸣。保持冷静，然后搓你的手和手掌50次，直到你的手掌变热，然后对你的耳朵用力6次，每天一次，就像你坚持了2到3个月一样。你可以得到治疗耳鸣的实际效果。
2，屏住呼吸。用手指捏住你的鼻子，以促进鼻腔吹气，然后闭上你的呼吸，破坏你的耳朵，直到你的耳朵在听网上的书时感到咕咕叫。你每天做的次数越多越好。如果你长时间坚持这种姿势，你就能获得治疗耳鸣的实际效果。
3，天鼓唱法。起初，我用自己的手按摩我的耳膜18次。然后我用我的两只手，也就是鱼际，靠近我的小拇指的手掌边缘。根据我的耳朵，我把我的手指放在我的背上，把我的拇指压在我右手的无名指上，慢慢地打在我的背上。我能听到隆隆声。这叫做天鼓。
4，听力枕。何叶、蔓荆子、石菖蒲、苦丁茶、黄菊花、夏枯草等。制成枕芯，可以经常保持睡眠，具有治疗耳鸣的实际效果。
5，耳鸣再训练和适应疗法。目的是使患者融入并下意识地意识到耳鸣，从而降低耳鸣程度，消除耳鸣对患者造成的身心障碍。这种疗法已在荷兰以外的临床医学中广泛使用。可用于长期严重耳鸣患者，包括咨询和声音治疗。
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