严重的胃痛胃痉挛，可能由于饮食生冷，或者胃溃疡、慢性胃炎、胆汁返流，受寒等因素引起，也有可能是某种抗生素刺激而引起的。
缓解方法：
1、平躺休息：当出现胃痉挛的时候，首先应平静在床上平躺着，并用热水袋捂在胃部，缓解疼痛。平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消失，临床上叫做解痉挛。此时你如果一直保持着站立，或东跑西跑的去求医问药，胃痉挛非但得不到缓解，还很可能会加剧。
2、药物治疗：出现胃痉挛时，可以口服止痛药来缓解胃痉挛所带来的腹痛症状。但此时的服药只能帮助止痛，并不是针对引起胃痉挛的病因的，因此出现胃痉挛的朋友应留意引起胃痉挛的原因，如长期出现胃痉挛，应及时到医院就医，找出病因。
3、穴位按摩：胃痉挛引起剧烈腹痛时，患者可以指压刺激梁丘穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压，能有效缓解疼痛。梁丘穴在膝盖骨附近，当你的脚用力伸直时，膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷，当朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。
1、尽量不能吃生冷辛辣刺激胃的东西，因为生冷辛辣东西特别刺激胃。
2、用热水袋装些热水，隔衣服暖暖胃，也能舒服些。
3、趁热多喝杯盐开水，或红糖水，盐和红糖都能暖胃。
4、尽量平躺或坐下，少走动，如果走动的话会加剧胃部不适。
5、要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，要远离烟酒，避免长期精神紧张，压抑，保持心情舒畅也是很重要的，多吃些温性的食物。
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