我才刚过40岁，怎么就老花眼了呢？

原标题：我才刚过40岁，怎么就老花眼了呢？

在很多人的印象中，老花好像是老年人才有的专利，总觉得要到七老八十眼睛才会花，然而老花眼在40岁以后就可能会出现，尤其是年轻时视力特别好的人，老花出现的时间相对会更早一些。

哪些表现暗示着眼睛可能是花了呢？

老花其实是一种生理老化现象，主要表现为看近处不清楚。

刚开始的时候可能不是很明显，表现为不能长时间看近，比如看会手机就觉得模糊，时间久了还可能出现眼胀、眼痛等视疲劳症状。

通常需要将目标放远一些才能看清，一般在光线暗或夜晚时症状更明显。随着年龄的增长，这种看近不清楚的症状会越来越明显。

眼睛为什么会老花呢？

人的眼睛很像一架照相机，当光从外界进入眼球，需要经过两个会变焦的镜头--角膜和晶状体，再经过玻璃体，最终在视网膜上聚焦，然后通过视神经传导到大脑，再经过处理，我们才能看清东西。

在对光线进行处理的时候，晶状体发挥了主要的聚焦作用。看远处物体时，睫状肌松弛，晶状体悬韧带紧张，晶状体形状相对扁平；而当看近处时，睫状肌收缩，晶状体悬韧带松弛，晶状体形状相对变凸，使得屈光力增加从而能看清近处的物体。

眼睛结构示意图

但是随着年龄的增长，睫状肌的收缩力逐渐变弱，再加上晶状体的弹性变差，这就导致看近处时眼睛的调节能力下降，从而出现看近不清楚，也就是老花眼的情况。

哪些因素会影响老花？

老花是一种生理老化现象，虽然每个人早晚都可能发生，但是不同人出现的时间是不一样的，除了本身基因上的差异，老花还受以下一些因素的影响：

1.屈光不正：一般来说远视的人会更早出现老花的症状，近视的人发生的较晚一些；

2.用眼方法：从事近距离、精细工作者容易出现老花；

3.患者的身体素质：长手臂高个子的人所需阅读距离较远，因此发生老视较晚；

4.地理位置因素：高温会使晶体调节能力下降，因此生活在赤道附近的人会较早出现老视力。

远视和老花是一回事吗？

由于老花是看近不清楚，一般是用凸透镜来矫正，用正号（+）表示，而远视也是用凸透镜矫正，因此很多人就将老花和远视弄混，但是其实完全不是一回事。

正常的眼睛，当光通过角膜和晶状体最终会聚焦在视网膜平面，也就是所谓的正视。当角膜和晶状体曲率过小或者眼球太短，光最终聚焦在视网膜后的时候，就是远视。

因此，远视与眼球结构有关系，只是部分人会发生；而老花是一种与年龄相关的生理现象，随着年龄增长，几乎每个人都会出现。

听说近视的人不会老花眼？

其实这个说法是不正确的，前面我也反复说到，老花是一种基本上人人都会有的生理老化现象，并不会因为近视与否而有所不同，只不过每个人出现的时间略有不同罢了。

平均来说，不考虑自身眼睛本来的度数，不同年龄的老花度数大概如下：

• 45岁左右，老花约为150度；

• 50岁左右，老花约为200度；

• 60岁左右，老花约为300度；

而老花镜的度数就是看远处的眼镜度数再加上老花的度数。

由于近视是通过凹透镜来矫正，用负号（-）表示。比如原来看远戴-200度的眼镜，现在老花+200度，那么看近的时候只要把眼镜摘了就行，就不需要配戴花镜。但是如果近视度数大，比如近视-500度，老花+200度，那么就还需要配一副-300度的花镜。

所以对于一些低度近视的人，由于近视的度数刚好抵消了老花的度数，因此看近的时候可以不用戴花镜，但是这并不代表近视的人不会老花。

过去很多人都不太重视花镜，一般都是在街边随便买副现成度数的花镜对付下，但是其实花镜是需要专业验配的，要结合自己眼睛的屈光状态、年龄以及阅读习惯、个子高矮等个人差异进行综合考量，建议大家最好不要自己随便购买，如果出现了明显老花的症状，还是要选择正规的配镜机构来挑选适合的老花镜。

最后说一句，有些40出头的人之前视力特别好，在刚发现眼睛老花需要配戴花镜的时候特别难接受，总觉得自己瞬间就步入了老年人的阶段，但实际上老花是个人人都会有的生理老化现象，越是视力好越容易出现，没有必要为此背上情绪压力，而且在国外很多人会把花镜叫做阅读眼镜，表明这眼镜是戴来帮助阅读的，这么一想的话，是不是就觉得接受起来容易多了呢？

作者：游玉霞，北京同仁医院验光配镜中心视光医生