糖尿病有一定的遗传倾向，有研究数据显示，父母一方有糖尿病的，儿女患糖尿病的概率是38%，父母双方都有糖尿病的，儿女患糖尿病的概率会升到80%，但是即使遗传到了糖尿病的基因也不会导致糖尿病，只是增加了患病的几率而已。
楼主的母亲有糖尿病史，说明楼主的患病风险相对于常人来说更高，但是您目前没有糖尿病，只要注意一下生活习惯和饮食习惯，就很有可能终身不会患上糖尿病。
1、减掉你腰围的游泳圈
如果楼主体型脚胖，要注意坚持锻炼，多运动，争取瘦几斤，因为腰围胖会增加患糖尿病的几率。
2、少吃脂肪、糖
怒过你超级喜欢吃甜食，口味较重，爱吃油腻的食物，建议你改掉这个毛病，多吃新鲜的蔬果和全麦食物。
3、养成良好的作息时间
熬夜或者晚睡会使体内的内分泌失调，影响身体健康，体质下降会增加患病的风险。
炒豇豆角的秘诀？1.过油后炒做法：首先把锅烧热后，放入适量的油，锅中油到六成热的时候，放入豆角，把豆角炸到皮起皱的时候，捞出来，然后在正常炒。好处：饭店使用这种做法比较多，这样炒出来的豇豆角更加的香、...
桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，是天然的滋补食物，有和血益气、美容养颜的功效，桃胶羹深受大家喜爱，桃胶没有泡开可以吃吗？有什么方法快速泡桃胶呢？不建议吃桃胶是桃树上分泌的树脂，既是营养美味的食...
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白露节气吃什么传统食物啊？想知道？白露节气时有白露茶。经过夏季高温，茶树在白露节气后到达了生长的最佳时期，采摘的白露茶口感清甜，是一年中茶味最好喝的时候。小贴士：春茶微苦、夏茶苦涩、喝茶就要喝秋白露，...
白露节气天气特点是什么啊？想知道？温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置，日照开始减少、紫外线强度下降，受到冷空气影响后，晚上的温度急速下降，最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大，开始出现...
请问柚子能和芒果一起吃吗？可以适量食用，但是不宜吃多。柚子性寒而味酸甘，而芒果也是寒性水果，两者性味一致，不会有冲突，加之两者营养价值丰富，含有多种人体必需的营养成分，可以一起适量食用，但尽量不要吃太...
