现今各种颜色的共享单车大街小巷随处可见，骑车不仅解决了上班族“最后两公里”的尴尬，还能锻炼身体。但听闻“骑自行车会导致男性不育”，这引起了众多男性的关注。那么，男人骑自行车是不是会导致前列腺炎，甚至“杀精”造成不孕不育。
是否会有影响关键是在于量
一
据南京总医院男科主任医师商学军介绍，骑自行是否会对男性健康有影响最根本的要看骑了多久，也就是量的问题。如果只是每天上下班骑骑车，并不用太担心。而且适度地骑单车，起到锻炼作用，有益健康。如果超了量，超了自身所能承受的限度，也是会对健康构成威胁。
所以，骑自行车到底对前列腺是否有害，要看年龄、看体质，最重要的是看每次骑车的量。但是，值得一提的是，对本身患有前列腺炎的患者，就不建议骑自行车了。还有就是，如果选择的是单车健身运动，那最关键的是要把握好单车运动强度，每个人都会不同，不能一概而论。
这样骑车可以减少压迫
商学军表示，骑自行车时最好能选择座位较宽的，因为较宽的车座能够完全承托你的坐骨，让坐骨分散大部分身体重量，从而减少私处的压力。还有就是尽量保持垂直的坐姿，不同坐姿，对会阴部压力的影响不同。腰部挺直位，较上半身前倾，这样会减少对阴部的压。
同时，可以让车座前端的“鼻子”稍微向前倾斜，减少车座前端对私处的压迫和摩擦。
生活中这些会影响男性健康
采访中，记者了解到，这些坏习惯对男性生殖健康的影响远远大于骑自行车。男性朋友们，更应该关注......
长期抽烟、酗酒
抽烟、酗酒对人体的伤害是多方面的，对男性生育的影响也很大。烟草中的有毒物质可以导致精子畸形的概率身高、降低精子的活性，严重者甚至直接杀死精子。体内过量的酒精加速睾酮的分解，降低血液中睾酮的含量，使男性出现性欲下降、精子畸形率升高、性功能障碍等。
长期处于高温环境中
长时间在高温环境中，会使睾丸的生精受到影响。例如，在夏季，本身天气就很炎热，厨师又长时间处于高温状态下，这样就会影响到生殖健康。
长期熬夜，睡眠不足
据悉，人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
长时间坐着不动
久坐，对前列腺会造成很大压力。久坐造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积，前列腺的腺管阻塞，前列腺液排泄困难，从而引发前列腺炎。部分男性，还有抽烟、喝酒的不良生活习惯，这更使得前列腺充血的几率大大增加，危害健康。久坐引发的男科感染如果治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动，会造成精索静脉曲张等疾病，引起男性不育。
通讯员 汪卫东
紫金山记者 余梦迪
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