双肾结晶就是指自己的肾，里面有一些结晶石，他是肾结石的前兆，所以在检查时发现自己是双肾结晶，就一定要注意，这个时候要多喝一些水，用水浇身里的结晶排出去，在饮食上千万不要大吃大喝，不要吃高蛋白的东西，不要服用维生素等药物，那么双肾姐姐能自己好吗？
应该多喝水吧，白开水。与饮食有一定的关系。
肾结晶属于肾结石的先兆结石与饮食的关系密切为防患于未然在饮食上应注意以下几点:
1)平时应多饮水养成饮水习惯.因为多饮水可增加尿量稀释尿中的结晶使其容易排出体外.同时即使已形成的细小结石也可及早把它从尿中冲刷出去.有学者指出最好每天饮水2500毫升以上维持尿色清淡.如果当地的水源含钙量较高的话更应注意先经软化后再饮用.最好饮用磁化水.
2)不要大吃大喝限制超量营养.因为大吃大喝多为高蛋白高糖和高脂肪饮食这样会增加结石形成的危险性.平时应适当多吃些粗粮和素食.
3)如果是结石患者结石治愈以后对于草酸盐结石患者为了预防结石复发应避免吃含草酸较高的食物如菠菜甜菜香菇土豆粟子浓红茶咖啡可可巧克力柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者应注意尽量少吃含尿酸较高的食物如动物内脏海产品咖啡可可红茶巧克力和花生等.
4)尽量不服用或少服用与结石有关的药物如维生素C阿斯匹林磺胺类药物.
双肾尿盐结晶，可以进一步发展 肾结石 可能，一般是不会引起胃肠难受的，你的胃肠难受考虑是 消化不良 引起的，最好看消化内科详细检查一下看看，确诊病因针对病因治疗，平时一定注意，多喝水，饮食注意，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
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