人为什么会打哈欠？是什么病的征兆？

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细心的你会发现，人总是在有时候不由自主的打哈欠，并且一般打哈欠的时候不会很长，大概就几秒钟时间。而每次在打哈欠前，我们都会感觉到困意袭来，在打完哈欠后，整个人又能得到一种放松。其实，打哈欠是人体的一种正常反应，也是为了给我们的大脑降温。但是，却很少知道人为什么会打哈欠？打哈欠是什么病的征兆？今日，小编特地整理了一些有关打哈欠的内容，大家过来看看究竟吧！
人为什么会打哈欠？

打哈欠是人体正常的一种条件反射。至于人类打哈欠的原因目前还没有完全阐明。在现代医学上认为打哈欠主要由于以下几种原因所导致。以下有两大重要原因：

原因一：打哈欠是脑血不足、机体疲劳时的一种表现，因此我们常于疲劳犯困、精力不够充沛时出现打哈欠的现象，哈欠出现的频次与疲劳程度呈一定关系的正比。

原因二：由于我们人体平静呼吸时排除的二氧化碳较少，打哈欠可以将我们脑神经系统耗能量所产生的大量的二氧化碳排出体外，从而可以对我们人类的大脑细胞具有良好的保护作用，有利于增加脑细胞的供氧，提高人体的反应能力。人们常产生一个误区，认为打哈欠有一定的传染性，其实这是看见或听见别人打哈欠，起到了一个心理暗示作用，从而刺激大脑动作电位兴奋产生打哈欠动作。
打哈欠是什么病的征兆？

打哈欠是为了给大脑降温，进而保持大脑的健康和清醒。一般是可以不需要特殊处理的，如果觉得比较累，可以喝个咖啡就可以，然后注意加强锻炼，养成乐观的生活态度。

第一，睡眠不足，这是最常见的原因。人体在睡眠不足的情况下，大脑得不到很好的休息会导致大脑供血不足，缺血缺氧，从而表现为哈欠不断。

第二，血液循环不良，因为某些原因导致体内的血液循环不良，从而影响大脑的供血量，就会引起大脑缺氧，不断打哈欠，出现有脑动脉供血不足的情况。

第三，肝脏肾脏等器官的病变，人体的肝肾等器官主管的是身体的新陈代谢，一旦这些部位出现病变都可能导致人体机能出现问题，从而表现身体疲乏容易打哈欠。
第四，大脑病变，大脑一旦出现病变最直接的表现就是人体的大脑机能障碍，出现缺血缺氧会导致不断的打哈欠。

第五，神经衰弱，神经过度兴奋或者是活跃到一定程度，就会引起神经的疲劳，如果得不到合理的休息就会导致神经衰弱，精神萎靡，从而出现哈欠频繁的现象。

睡眠健康养生

人为什么会打哈欠？是什么病的征兆？

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