这么有趣的问题,忍不住要来答一个!1、厌恶疗法。途径有二,一是只要出现想吃辣条的欲望,就用橡皮筋弹自己的手,有痛感即可。二是不克制想吃的冲动,买上几大箱,天天吃辣条,除此外绝对不碰其他食物,直到吃得恶心反胃。厌恶疗法的本质都是让你对此行为产生痛苦,结果自然就不会再有想吃的冲动了。但弊端在于有可能造成身体伤害,或者演变成另一种行为的依赖。2、认知疗法。一旦想吃辣条,自己在大脑里叫停7秒,然后对自己说好吧,我又想吃辣条了!这是表示对情绪的接纳。接着再问问自己我是真的需要吃辣条吗?通常回答肯定是不需要。如果这还不够让你停止,最后一招再猛些!我如果再吃辣条,那个喜欢了很久的谁谁谁一定会看不起我啦!+_+这不是开玩笑,认知疗法帮你从观念上建立新的生活方式。3、替代疗法。每次想要吃辣条,就去吃更有营养的食物,比如水果。有了新欢,谁还想旧爱?当然,如果你喜新还不厌旧,就当我没说。哈哈哈!好吧,看了上述几种方法,我最想说的是,不就想吃个辣条吗?犯得着请个职业心理咨询师在这里为此辛苦码字吗?想吃就吃吧,少年!谁还没个特殊爱好啊?你这又不是不良嗜好,只要不影响正常生活和生命健康,想吃多少都随便!人生苦短,辣条无罪…怎样戒掉辣条?找一个合适的时间,身体状况良好的情况下,买一堆各式各样的辣条,长的,片的,圆的,辣的,(甜的),贵的,便宜的,五毛的,一块的,两块的。倾尽小金库去买吧。买完,然后吃,使劲吃,在不过度透支身体的情况下,吃,能吃多少吃多少,吃到吐为止。一定要吃到恶心的程度,吃到不想再看一眼辣条的程度。就好了,毕竟吃腻了,看到辣条都会恶心。就能在一段长时间内戒掉辣条了。
炒豇豆角的秘诀?1.过油后炒做法:首先把锅烧热后,放入适量的油,锅中油到六成热的时候,放入豆角,把豆角炸到皮起皱的时候,捞出来,然后在正常炒。好处:饭店使用这种做法比较多,这样炒出来的豇豆角更加的香、...
桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,是天然的滋补食物,有和血益气、美容养颜的功效,桃胶羹深受大家喜爱,桃胶没有泡开可以吃吗?有什么方法快速泡桃胶呢?不建议吃桃胶是桃树上分泌的树脂,既是营养美味的食...
夏天夏天悄悄过去,转眼又到了深秋,2018年白露是什么时候啊?2018年9月8日。白露节气后太阳位置发生改变,不再直射地球了,盛夏告一段落、秋老虎也已经远离了,由于气温的降低,水汽在地面上凝结成了水珠...
秋天到了,又可以喝秋茶了,作为秋茶的代表,白露茶和寒露茶一直在被比较,白露茶和寒露茶区别?时令不同白露茶白露茶是生长在白露期间的茶叶的总称。白露节气日照强烈,茶叶受到足够的太阳光照,有足够的光合作用,...
炒豇豆角一定要焯水吗?不一定要焯水。许多人习惯在炒豇豆角之前焯水,主要是有两个好处:一是焯水之后再炒,豇豆角容易熟,不容易出现夹生的情况;而是因为焯水之后,只需要很少的时间炒,这样豇豆角就不会变成暗黄...
请问吃多了柚子和芒果怎么样?1、若是因为大量食用芒果和柚子,出现腹泻、腹痛等肠胃不适,可以多喝点热水,适当加点盐,可以缓解腹痛,还可以平衡体内电解质,补充能量。2、若是说出现了过敏症状,如起红疹、嘴角...
有人说平常要补防晒,想知道化妆后应该怎么补防晒喷雾啊?方式一:1、摇匀防晒喷雾,将防晒喷雾喷在化妆棉上。2、用喷了防晒喷雾的化妆棉轻轻拍打肌肤,使肌肤完全吸收防晒喷雾。3、之后拍上一层定妆粉,即可。方...
白露节气吃什么传统食物啊?想知道?白露节气时有白露茶。经过夏季高温,茶树在白露节气后到达了生长的最佳时期,采摘的白露茶口感清甜,是一年中茶味最好喝的时候。小贴士:春茶微苦、夏茶苦涩、喝茶就要喝秋白露,...
白露节气天气特点是什么啊?想知道?温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置,日照开始减少、紫外线强度下降,受到冷空气影响后,晚上的温度急速下降,最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大,开始出现...
请问柚子能和芒果一起吃吗?可以适量食用,但是不宜吃多。柚子性寒而味酸甘,而芒果也是寒性水果,两者性味一致,不会有冲突,加之两者营养价值丰富,含有多种人体必需的营养成分,可以一起适量食用,但尽量不要吃太...