如何吃人参、西洋参、冬虫夏草、三七和灵芝？

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很多人喜欢吃人参、西洋参、冬虫夏草、三七、野生灵芝等。为了方便起见，许多人不得不把这种补品磨成粉末，用温开水或鸡鸭鹅来煮。

如何吃人参、西洋参和虫草？

但是，一些辅料磨成的粉末用温开水冲洗后不能完全熔化，一些碎渣会留在底部，有些人会因为吞咽疼痛而继续倒出。因此，这种补品适合磨成粉末吗？最后，我们应该怎样吃它才能充分发挥它的作用呢？

1.人参：阳虚者的补品

人参一直是中国的草药之王。人参味甘，微苦，微温，入脾、胃、肺。它具有很好的补气养血、复脉健脾益肺、生津止渴、安神助眠的功效；对高血压、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心肌梗塞等有一定疗效。

人参有很多种吃法，可以切成薄片，放入调料中，或者磨成粉末，用温开水冲服。浸泡后如有残留，可立即服用，以防浪费。另外，人体分为肾阳虚和肾阴虚，服用人参对阳虚的人很有帮助。

2.西洋参：适用于阴虚者。不要弥补它

西洋参可以在国外、澳大利亚、荷兰等地看到。西洋参产于澳大利亚，西洋参产于英国。现在，大多数都是人工种植的。西洋参又甜又冷又苦。它深入人心、肺肾，具有补气养血、滋阴降火、生津止渴的功能。食用方法分为煮、炖、蒸、炸、切、包和磨成细粉。

阴虚者可适当服用西洋参。冬季服用西洋参可抗心律失常、心脏供血不足、心脏空气氧化，提高心脏收缩的工作能力。长期服用西洋参可大大改善心肌梗死患者气阴两虚、心悸胸闷的症状。如果身体发烧，如口干口渴，手心发热，面色红润，身体经常疲劳和虚弱，可以通过补充西洋参达到调理的目的。另一方面，如果你有咳嗽，痰多，唾液过多或水肿，你应该防止服用西洋参，否则会加重病情。另外，“不假”。如果没有身体不适，冬季不宜服用西洋参。

3.冬虫夏草：配合中草药或食物，事半功倍

到目前为止，只有冬虫夏草是一种不能复制的补品。它甘温不苦，具有温肾壮阳补肾、补肺气虚肺阴、活血止咳化痰的作用，在临床医学上具有抗心肌梗塞、延缓衰老、防癌抗癌、降低甘油三酯的作用。

润肺：将冬虫夏草和鸭子像冬虫夏草一样煮熟，或将冬虫夏草和猪肺一起炖。

补肾：用冬虫夏草浸泡酒，用酒为冬虫夏草入药，非常有利于发挥补肾壮阳的作用，见效更快，实际效果更强。

从中医角度看，冬虫夏草属于滋阴壮阳之品，而民俗多用于养阴。此外，建议冬虫夏草不应磨成粉末，而应与中草药或其他调味料混合，以便有更多的实际效果。

4.三七治疗心肌梗塞，促进血液循环

“三七”被称为天启和三七。这应该是一种药，但许多人把它当作补药来吃。甘、微苦、微温，入肝胃经，具有化瘀活血、消肿止痛的功效，可用于咯血、呕血、大便出血、大姨妈崩漏、外伤出血、胸痛、外伤肿痛等。具有良好的临床医疗缓解效果

甜味有点苦，但温暖又弥补了它。目前，野生灵芝大多是人工栽培，野生灵芝很少。它能维持各种物理、化学和生物因素造成的肝脏损害，促进肝脏中药物和有害物质的代谢，对中毒性肝炎有确切的疗效，能显著消除头晕、嗜睡、恶心呕吐、肝区不适，并合理改善肝功能检查，使各项指标值趋于正常。野生灵芝可用于治疗中毒、各种慢性肝病、肝硬化腹水和肝功能不全。

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如何吃人参、西洋参、冬虫夏草、三七和灵芝？

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