健康现在也很重要。如果一个人的牙齿受到某种程度的伤害，那会对自己造成很大的伤害。如果牙龈上的肉被病原菌感染，很容易腐烂，这不仅会损害牙齿的健康，还会继续造成口臭，对日常生活造成极大的危害。那么，如果我的牙龈腐烂了，而且有一个洞，我该怎么办？
一、去除烂肉
如果牙龈上的肉破裂成一个小洞，那么您必须去牙科医院取出破裂的肉，这样可以减少对其他部位的伤害，并有效杀死致病菌。然而，我们必须更加注意不要自己去处理它，而要寻求专业医院医生的帮助，这样可以减少一些严重的威胁。
二、多注意口腔内部的清洁卫生
牙龈上的一个小洞腐烂后，牙齿很可能被致病菌感染。因此，一个人应该非常注意这种口腔的清洁和卫生，并使用一些牙齿清洁粉或其他常用工具，以帮助一个人清除致病菌，使自己的口腔更清洁。
三、运用漱口水
在日常生活中，每个人每天刷牙两次，一次在早上，一次在晚上。事实上，吃完后，每个人的牙齿里都会有一些残留物。如果不立即消除，它会对你的牙齿造成一定的伤害。事实上，你可以用漱口水来帮助自己，让你的牙齿一直保持清洁。
引擎健康也非常重要。如今，许多人经常忽视自己的牙龈状况。他们的牙龈很容易导致各种情况，对他们的口腔造成一定的伤害。如果你的牙龈上有一个小洞，你必须立即处理。最好找到专业的方法来帮助你。只有这样你才能减少伤害。
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