韧带损伤怎么办？多久能恢复？

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韧带是一种结缔组织索状物，一旦出现损伤的情况，局部会表现有肿胀与有疼痛感，而且韧带拉伤是现实生活中大家经常会碰到的情况，但是大家一定要及时的接受治疗，不然等到病情恶化的时候，可能会给大家带来很多的痛苦，有可能还会很容易发展成慢性疾病，留下后遗症，出现二次损伤。但是，这种韧带损伤常见于运动员身上，一般是没有做好安全措施造成的。那么，韧带损伤怎么办呢？
韧带损伤怎么办呢？

一、中医疗法，在中医学上认为会出现韧带拉伤的情况，是由外力所导致的，从而引起大家出现了气血不和以及淤血肿痛，还有经络不通等等情况，因此中医疗法的根本就在于活血化瘀。

二、物理疗法，如果说韧带拉伤情况不是非常严重中的话，可以选择物理疗法，物理疗法主要有两种治疗方法，一种就是针灸，一种就是冷热敷疗法，针灸治疗不受到任何损伤时间的限制，而且其治疗方法也比较灵活，医生会根据大家不同的受伤部位来进行针灸治疗，冷热敷疗法就是通过用冰块或者是温热毛巾，来敷在局部受伤的部位，从而达到止血以及消肿的目的。不过，建议大家选择冰块或者是温热毛巾的时候，温度不宜过高，也不能够敷太长时间，不然可能会导致症状加重。

三、手术疗法，如果说经过以上两种方法治疗以后，大家的韧带拉伤症状依旧没有任何缓解的话，那么，建议大家选择手术疗法，医生会通过相关的手术治疗将大家韧带已经断裂的部位进行修复。但是如果大家的韧带并不处于完全断裂的情况的话，一般是不建议选择手术治疗的。
韧带损伤多久能好呢？

韧带损伤多久能好具体是要根据韧带的位置和韧带损伤程度决定的。如果只是拉伤的话，可能经过几个星期韧带就能自愈。如果是韧带断裂的话，有的地方韧带是可以自愈的，如膝关节内侧副韧带有一定自愈能力的，需要6周左右可以自愈。如果是韧带完全断裂，如前十字韧带，基本上是不能自愈的，患者如果发现有韧带断裂的情况，需要及时的到医院尽早进行治疗。患者在经过正规治疗结束之后，需要进行康复训练，根据每个患者的病情不同，这就需要咨询专业医生的意见，比较常见的方案有屈膝练习、沙袋练习、牵伸练习等等，有利于病情康复。

当我们出现韧带损伤的症状时，不要过度紧张，由于每个患者的病情是不同的，患者是需要到医院做相关检查，然后找出病因，然后对症下药，这样才能得到更好的治愈，还有在平时运动之前最好建议多做热身运动，才不会对韧带有伤害哦！

韧带中医健康养生

韧带损伤怎么办？多久能恢复？

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