除了吃药，平时一定要多锻炼多活动关节，比如游泳，最好是做到哪活动到哪不要怕被人看，但是不能劳累，如果真的累到了，一定要充分休息。我现在还是以吃止疼药为主，但是如果不是特别疼可以不吃药我就不吃药。还有其他治风湿关节炎之类的药物，我觉得吃了都没什么作用。我还做过针灸，医生比较让人放心，但是没起多大作用，而且如果医生手法不是十分放心，建议不要针灸，针感太明显，过很久还是会觉得扎过针的地方有阵痛，会让你怀疑是不是扎坏了。医生也说让我试试生物制剂，不过如果是进口的比较贵，上千一支连续打一个月还是两个月的。当然还是有国产的，不过医生也说了，如果有条件还是用进口的。个人觉得生物制剂可以暂时不用打，如果感觉病情有所加重再打，还是来得及的。至于物理治疗，在刚开始发病的时候，没有查出来是这个病，我就去做了物理治疗，那种运动员伤病时会去看的物理治疗，其实跟按摩似的，医师还会教你一些动作，我觉得挺起作用的。如果不去做真正的物理治疗，平时找个地方按摩也可以很好的缓解疼痛，缓解僵硬感。不过认识的医生跟我说，最后真的能控制病情的还是生物制剂和激素累药物。可以把脊柱变形的时间延迟十几年。
我个人认为瑜伽是比较好的运动，患者可以尝试吃中药。我弟弟之前去看西医，效果就是打针的时候不疼，不打的时候疼，到最后脚底长了好多鸡眼。后来吃了中药，鸡眼消了，毒也排了，在加上每天三次的伸展运动，脊椎的柔韧性好了很多。不过运动得坚持。医生说感冒会让病情加重，所以游泳的话要注意不要受寒哦。
炒豇豆角的秘诀？1.过油后炒做法：首先把锅烧热后，放入适量的油，锅中油到六成热的时候，放入豆角，把豆角炸到皮起皱的时候，捞出来，然后在正常炒。好处：饭店使用这种做法比较多，这样炒出来的豇豆角更加的香、...
桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，是天然的滋补食物，有和血益气、美容养颜的功效，桃胶羹深受大家喜爱，桃胶没有泡开可以吃吗？有什么方法快速泡桃胶呢？不建议吃桃胶是桃树上分泌的树脂，既是营养美味的食...
夏天夏天悄悄过去，转眼又到了深秋，2018年白露是什么时候啊？2018年9月8日。白露节气后太阳位置发生改变，不再直射地球了，盛夏告一段落、秋老虎也已经远离了，由于气温的降低，水汽在地面上凝结成了水珠...
秋天到了，又可以喝秋茶了，作为秋茶的代表，白露茶和寒露茶一直在被比较，白露茶和寒露茶区别？时令不同白露茶白露茶是生长在白露期间的茶叶的总称。白露节气日照强烈，茶叶受到足够的太阳光照，有足够的光合作用，...
炒豇豆角一定要焯水吗？不一定要焯水。许多人习惯在炒豇豆角之前焯水，主要是有两个好处：一是焯水之后再炒，豇豆角容易熟，不容易出现夹生的情况；而是因为焯水之后，只需要很少的时间炒，这样豇豆角就不会变成暗黄...
请问吃多了柚子和芒果怎么样？1、若是因为大量食用芒果和柚子，出现腹泻、腹痛等肠胃不适，可以多喝点热水，适当加点盐，可以缓解腹痛，还可以平衡体内电解质，补充能量。2、若是说出现了过敏症状，如起红疹、嘴角...
有人说平常要补防晒，想知道化妆后应该怎么补防晒喷雾啊？方式一：1、摇匀防晒喷雾，将防晒喷雾喷在化妆棉上。2、用喷了防晒喷雾的化妆棉轻轻拍打肌肤，使肌肤完全吸收防晒喷雾。3、之后拍上一层定妆粉，即可。方...
白露节气吃什么传统食物啊？想知道？白露节气时有白露茶。经过夏季高温，茶树在白露节气后到达了生长的最佳时期，采摘的白露茶口感清甜，是一年中茶味最好喝的时候。小贴士：春茶微苦、夏茶苦涩、喝茶就要喝秋白露，...
白露节气天气特点是什么啊？想知道？温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置，日照开始减少、紫外线强度下降，受到冷空气影响后，晚上的温度急速下降，最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大，开始出现...
请问柚子能和芒果一起吃吗？可以适量食用，但是不宜吃多。柚子性寒而味酸甘，而芒果也是寒性水果，两者性味一致，不会有冲突，加之两者营养价值丰富，含有多种人体必需的营养成分，可以一起适量食用，但尽量不要吃太...
