文章介绍了女性三分之二的时间都是和大姨妈在一起的，正常的大姨妈也是她们身体年轻的主要表现。女性12、13岁来大姨妈，也就是第一次来大姨妈。这时身体刚开始变化，有些体位会逐渐改善，直到大姨妈稳定，每个月都会来，还有个名字叫大姨妈。
生理期有哪些禁忌？
在古代，比如今天，已经远远落后于时代了。当时女性没有大姨妈巾，很多来大姨妈的女性都是自己来治疗，用纯棉布条或者其他东西来消化吸收或者阻挡大姨妈。如果经期解决的不太好，女人的身体也很容易出问题，这也是古人很容易短命的原因之一。到了现在这个时代，随着生活水平的提高，每个人的思想境界都会不一样。我们会注意调养大姨妈，避免生理期的禁忌。大姨妈巾要立即取下更换，类似两三个小时。更换卫生巾前，应注意清理手臂，减少残留细菌，防止进入体内，可减少妇科疾病的发生。
经期，夫妻生活也是一大禁忌。大姨妈期间，女性身体处于免疫力下降、抵抗力低下的阶段，尤其是在私密场所。如果他们在这个时候夫妻生活，他们很容易受到外部细菌的侵蚀，这也会对卵巢造成损害。所以很容易得妇科病。所以一定要记住，大姨妈期间没必要夫妻生活。这期间要注意不能碰的冷东西，不管是进来的食物还是身体接触的东西，比如吃冰淇淋，洗冷水澡。这样的个人行为是不允许的。空调进入体内，很容易有冷气积聚，大姨妈不调，经期疼痛，也会对子宫和卵巢造成损伤。最好小心不要碰它。多注意保暖，尤其是腹腔和脚部的冷暖，减少寒气进入体内。
对于女性来说，大姨妈很重要，它的稳定说明子宫、子宫、卵巢仍然身心健康，身体工作更强壮。一旦大姨妈失调，体内雌激素异常会危及身体各个部位，严重时极有可能导致不孕，所以经期要注意身体的保养。
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