可以多吃含维生素A的食物如：胡萝卜柿子红薯杏等都含有丰富的β-胡萝卜素可在体内分解为维生素A.
另外可以多吃奶制品蛋类鱼肝油和动物肝脏等食物也可以补充维生素A.复方维生素B含维生素B多的水果有：西红柿橘子香蕉葡 萄梨核桃栗子弥猴桃等. 维生素C猕猴桃鲜枣草莓枇杷橙橘柿子等含有丰富的维生素C
1、小米：小米含有蛋白质、脂肪、钙、铁、和维生素B等营养成分，有健脑的功效，脑膜炎患者可以多吃；
2、大豆：大豆含有丰富的蛋白质和蛋黄素等营养成分，多增强大脑的记忆力有很好的帮助，脑膜炎患者多吃，不但可以增强体质，还可以帮助记忆了的增进，有利于疾病的恢复；
3、木耳：木耳中含有脂肪、蛋白质、糖类、矿物质等多种成分，脑膜炎患者多吃有健脑、补脑的功效；
4、黄花菜：黄花菜有健脑菜之称，它含有丰富的脂肪、蛋白质、钙铁、维生素B等物质，有安神醒脑的作用，脑膜炎患者可以多吃，不但可以提高机体免疫能力，还 可以补充机体所需要的多种营养；
5、蛋黄：蛋黄含有蛋黄素和蛋碱等多种脑细胞所需要的营养物质，多吃蛋黄可以促进大脑的活力，故脑膜炎患者可以多吃；
6、
银耳红枣粥
材料：银耳25克、红枣8颗、粳米100克水适量。
做法：把浸泡好的银耳、红枣和粳米一起放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改为小火煎煮成粥即可。
功效：有养血安神、补益心脾等功效，脑猫眼患者多吃有助于疾病治愈。
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白露节气吃什么传统食物啊？想知道？白露节气时有白露茶。经过夏季高温，茶树在白露节气后到达了生长的最佳时期，采摘的白露茶口感清甜，是一年中茶味最好喝的时候。小贴士：春茶微苦、夏茶苦涩、喝茶就要喝秋白露，...
白露节气天气特点是什么啊？想知道？温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置，日照开始减少、紫外线强度下降，受到冷空气影响后，晚上的温度急速下降，最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大，开始出现...
请问柚子能和芒果一起吃吗？可以适量食用，但是不宜吃多。柚子性寒而味酸甘，而芒果也是寒性水果，两者性味一致，不会有冲突，加之两者营养价值丰富，含有多种人体必需的营养成分，可以一起适量食用，但尽量不要吃太...
