尿黄的原因有哪些？怎么调理？

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很多细心的人会发现，有时候我们排出来的尿可能会呈现黄色，这时候可能或许每个人遇到这种情况都会紧张吧。其实，不必太过于担心，因为尿黄的原因跟你的喝水量也有关系，如果是这方面的问题的话，只要及时补充点水就可以了，当然还有其他方面的缘故。那么，尿黄的原因有哪些？怎么调理？不懂的你，马上过来学习一下吧！
尿黄的原因有哪些？

尿黄最常见的是生理性原因，早晨起来尿液发黄，就不用担心，人经过一整夜的休息之后，体内的尿液就会浓缩，废弃物的浓度含量比较高，所以尿液颜色就会发黄。具体的尿黄还有如下几种：

第一、饮水少导致尿少，尿中代谢废物的浓度增加，导致尿黄。常见于晨起时初次排尿，通常带有比较大的异味，通过多饮水即可减轻。第二、各种原因引起的尿中有少量红细胞，就是比正常红细胞数量增加，通常需要到医院进行尿常规检查，然后有针对性地进一步处理。第三、肝脏疾病，肝脏疾病可以导致胆红素和尿胆原的代谢异常，导致尿中这两种物质的浓度增加，可以出现尿黄的情况。在这种情况下，通常还伴有全身性的皮肤或者眼结膜的黄染，需要进一步到消化科检查治疗。

尿黄怎么调理？

方法一：平时要多喝水，每天至少要喝2000到3000毫升以上的水，另外要注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷性的食物，是有助于改善尿黄的症状。
方法二：如果患有胆囊炎，请做B超检查。或者用丙型肝炎进行两次半肝炎检查。不要正常饮酒。还要多喝水，否则尿液浓度就会出现这种现象。当然，一些药物也会导致尿液变黄。

方法三：平时要多吃些清淡的食物，如南瓜，西瓜，荸荠，芹菜，萝卜等，多吃水果，多吃蔬菜，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等，补充适当动物植物蛋白，不要做剧烈的运动，睡眠一定要有规律。

只要在日常生活中多喝水，把饮食问题搞好，平时不要总是熬夜，就有很大机会能够调理好尿黄这个问题，以上的尿黄原因和调理方法，大家都会了吗？

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尿黄的原因有哪些？怎么调理？

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