难怪你每天吹冷风会得空调病！如何预防它？

文章介绍了每年夏天，中国各省纷纷开辟“木炭烧烤”之路。在炎热的阶段，空调当然成了每个人的新宠，但许多人却因为只想凉快而忽视了空调的正确操作方法，这导致了诸如热感冒和灼伤等不良症状。今天，每个人都将学习如何在夏天预防空调疾病。

什么是空调疾病？

它可以被称为“不完全空调集成综合征”或“冷房病”。一般来说，所有因空调使用不当而引起的身体不适或疾病都可以称为“空调病”。

空调疾病会导致身体腹部的血管收缩，消化道中的肠蠕动会减弱，这很容易导致干眼症、风湿、发烧、感冒、中风等疾病，从而对身体造成不必要的困扰。

那么如何预防空调疾病呢？1.使用空调时，不必将室内温度降得太低，一般最好在26上下。如果室外温度过高，室内外温度一般不超过7。

2.你不必长时间呆在有空调的房间里

如果你长时间呆在有空调的主室内，室内空气质量不是自然通风的。如果你长时间开空调，室内湿度会降低，气体会变得越来越干。如果你长时间呆在这样的自然环境中，你的皮肤会很容易开裂和脱皮。

当你使用普通空调时，你建议自然通风。自然通风可以增加室内的氧气含量，这样就不容易遭受氧气不足的困扰，同时也可以增加环境湿度。

室内通风后，室内的细菌、病毒感染和有毒气体可以排出。此外，我们日常生活中有一个关键点值得我们关注。当从室外进入房间时，由于室外温度高，人体会大量出汗，因此没有必要紧急进行空调降温。

这种气体会立即由热变冷，更容易引起身体疾病。最常见的疾病是发烧和感冒。

夏天很热，在野外工作的人建议你多保存藿香正气水，因为如果你从极热到严寒，比普通人更容易得空调病，服用藿香正气水可以改善中暑症状。

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