罗汉果也有一个名字叫拉汉果和金不换，它们也被称为仙果。因为罗汉果含有较高的营养成分，其重要作用是止咳化痰、止咳化痰、清热泻火、润肠通便等。然而，身体寒冷的人一般不建议吃罗汉果。罗汉果要煮多长时间？
罗汉果可在沸水中煮10-15分钟后食用。在煮罗汉果的条件下，应选择品质较好的罗汉果。一般来说，表面更蓬松、更细致的罗汉果品质非常好，对罗汉果的需求应根据其自身的物理条件来选择。必须指出的是，罗汉果开水不适合长期服用。过量服用会损害内脏器官等。
在煮罗汉果的条件下，可以加入一些柠檬或老冰糖等。洗完这种食物后，加入一定量的水来烫一下。煮沸后，过滤并加入温水服用。罗汉果不仅可以烧水，还可以煮粥。米饭罗汉果粥对经常患有严重便秘的老年人有很好的改善作用。此外，如果女性适当地吃荤腥，她们也可以达到预期的美容和减肥效果。因此，罗汉果还可以帮助已经处于减肥阶段的女性确保减肥的目标。
罗汉果的功效与功效
罗汉果有什么作用和效果？罗汉果味甘而凉，属肺、小肠经，常与琼珍灵芝配伍。具有润肺止咳、生津止渴的功效，可用于肺热咳嗽或肺燥、百日咳、热伤口渴，还具有促进消化的作用。
1、止咳化痰功效。
D-甘露醇具有镇咳和祛痰作用。还可用于脑损伤，可提高血夜#渗透压，降低颅内压，比尿素水溶液有更强的脱水作用，且延迟时间长。还可用于预防急性慢性肾功能衰竭，降低眼睛气压，治疗急性青光眼，代替糖作为糖尿病患者的清甜食品或调味品。
2、对肠道功效。
罗汉果运动健身茶(含77.5%罗汉果、15%茶叶和7.5%罗汉果药物制剂)对实验大鼠乙状结肠石蜡切片自发主位活动无明显危害，但可提高兔和犬乙状结肠石蜡切片自发主位活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠紧张性收缩有抑制作用，并具有舒张肠道、解除痉挛的作用。它还对肾上腺激素引起的肠松弛有抑制作用，使肠修复成为一种自发的主题活动。这表明罗汉果运动茶对肠道运动和健身有双向调节作用。
3、别的功效。
罗汉果运动健身茶对所有正常的兔胃生物电无损害，即不损害所有正常的消化道运动健身效果。罗汉果运动健身茶通过胃给麻醉犬服用，对心率和心电图无明显危害。
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