菊花，味甘、苦，性微寒，归肺经、肝经。四大名菊中，常用来茶饮的是杭白菊（胎菊）、贡菊，另外两种滁菊、亳菊常用来入药。还有一种野菊花，很小很苦去火效果超猛，也用来泡水喝，不过普通人受不了那味道。（不知道你喝的是哪一种）
从上述两条看，你喝菊花茶对症了。
茶疗这种方式，起效较慢，需要一定的时间才能见效。好比我们常说喝绿茶抗氧化防辐射，一定不是一次两次喝就见效的。从这个角度讲，可能长期喝，对你的身体才好。
但从另一个角度说，天天喝一个口味的菊花茶会腻啊~ 所以可以搭配或交替着其他清肺火的花草茶来喝，比如金银花、百合花。
需要注意两点，1、菊花性微寒，女性生理期、孕期、哺乳期都应该避免。2、根据五行和五脏的关系，脾属土，肺属金，肾属水。土生金，金生水，肺火旺，可能是脾不足或肾不足，所以你在饮食方面还需要注意健脾，益肾。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量
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