引起不能入眠，睡醒后症状加重的原因有：
其一难以入眠/易怒/记忆力减退/头痛等一系列症状是由于寰枢椎存在错位，压迫 或 刺激交感神经所致。应该还存在多梦、左侧偏头痛的现象。
其二，睡醒后症状加重是源于夜间颈椎得不到休息，不能使两旁颈软组织放松，越收缩就越刺激神经，刺激神经是症状的来源。
其三，变直/反弓等生理幅度消失非病变本身，只是导致其他疾病的基础，如导致肌张力不平衡，又发变形，变形后继续拉伸肌组织使得软组织长期处于紧张状态，血供受阻，加之分泌的乳酸等其他分泌物难以被代谢掉从而形成粘连/结节/条索状物，长时间的累积到一定程度刺激到相应神经又发症状的出现。
目前对此的治疗常用牵引、正骨、推拿、针灸，若症状十分明显可配合口服药物。
跟你的工作习惯关系很大，有歪头，探头的习惯。
你在锻炼肩，背部，促进血液循环，是可以明显缓解症状的。
1：慢性颈椎问题，不一定是直接颈椎问题，跟你的耸肩，驼背，肌肉紧张，过紧，不会运用，放松，不良习惯，有很大关系，从间接调整锻炼，对颈椎很有好处。
2：最好是一天多次锻炼，最少早晚各一次，睡前十分钟，充分拉伸，加一点颈部肌肉力量训练。
其它时间因为工作原因，需要随时拉伸放松。
3：只是一张颈椎片子，真的不能准确诊断根源，我怀疑你的胸椎，腰椎，都有问题，而且你的肌肉状态看不出来，需要调整平衡，弥补弱点。
4：最好是全面的身体调整，想彻底改变多年的不良习惯，不那么容易，但必须坚持。
5：睡觉时，枕头不要只垫在颈部，反而会增加压力，需要支撑头部重量，仰卧平躺和背部厚度相似，侧身和肩高一样，需要两个枕头来调节高度。
我认为很多问题都是可以康复的，在于自己的重视，决心，学习，改变，锻炼，但远程帮助很有限，很多问题不能确定，只能给些小建议。
真正的帮助康复，还要当面诊断才行。
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