我们都知道红龙果是一种含有多种营养元素的食物，但很多人不知道龙果的皮也有多种功能和作用，包括促进消化和抗氧化，这是显而易见的。摄入火龙果皮后，能使其皮肤越来越好，防止毛细血管硬化，避免心脑血管症状。
火龙果的果皮为橙色，重要的微量元素有蛋白质、膳食纤维、维生素b22、维生素b23、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。内髓有许多合成纤维，包括多种胡萝卜素、维生素B1、B2、B3、B12、C等。干果(黑芝麻和灰芝麻)含有高浓度的钙、磷、铁、各种酶、人体白蛋白、合成纤维和天然色素原花青素(特别是尖肉)、花、茎、叶等多种矿物质。
一、功效作用
火龙果的皮是一种新鲜的热带水果，红心火龙果，可以食用，含有珍贵的微量元素原花青素，具有抗氧化、美容养颜、维护心脑血管等功能。
1.抗氧化性
火龙果皮最有特色的成分是原花青素，原花青素具有很高的抗氧化活性，能清除自由基，缓解内脏和皮肤的衰退。
2.养颜美容
火龙果的皮肤中含有维生素C，可以美白肌肤，防止灰白和黑斑，对美容有很强的效果。
3.维护保养心脑血管
火龙果皮中原花青素含量高，原花青素是一种有效的抗氧化剂，能提高毛细血管可塑性，维持毛细血管内壁，有效预防心肌梗死。
4.促消化
火龙果皮含有多种合成纤维成分，能加速肠道蠕动，促进消化。
5.保护视力
服用火龙果皮可以补充大量的原花青素，保护维生素D不被氧化，促进视网膜上视紫红质的转化，保护视力，增强对黑暗适应的专业能力。
二、营养元素
火龙果皮含有多种糖类化学物质、蛋白质和原花青素，还含有维生素C、维生素b21、维生素b22、维生素b23、维生素D和钙、磷、铁等多种化学物质。火龙果带中含有多种原花青素，能有效清除自由基，避免心脑血管疾病。火龙果皮的维生素C含量不低，既能美容，又能提高抵抗力。
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