高血脂是指血液中一种或多种成分异常增高，如高胆固醇血症、高甘油三脂血症，一般表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸，部分人还会伴有心脏不适的症状。楼主可以试试下面的食疗方法，辅助治疗高血脂。
1、玉米粉粥
材料：粳米100克，玉米粉50克
做法：将粳米放到锅中，加水1升，大火烧开后小火慢熬，到水剩下500毫升左右时加入玉米粉，调成糊状，再煮10分钟即可。可做早餐或者晚餐。
功效：益肺宁心，调中减脂
2、绿豆萝卜灌大藕
材料：绿豆200克、胡萝卜100克、藕4节、冰糖（敲成粉末）
做法：
（1）将绿豆洗干净、放到温水中浸泡半小时，然后沥干水。胡萝卜洗干净后切成碎泥。
（2）用少量冰糖将绿豆和胡萝卜调匀，洗干净藕节，切开藕节的一端，留作盖，将绿豆和胡萝卜灌到藕节中，塞满为止。
（3）然后盖上藕盖，用牙签插牢固盖子，隔水蒸熟。
功效：清热排毒，可降低血脂。
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白露节气天气特点是什么啊？想知道？温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置，日照开始减少、紫外线强度下降，受到冷空气影响后，晚上的温度急速下降，最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大，开始出现...
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