关节炎吃什么药？如何有效预防关节炎？

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关节炎是常见的疾病之一，一旦患上关节炎对人们的身体，或者生活工作都有很大的影响，需要借助一些药物和治疗方法来加以控制治疗，那么关节炎吃什么药好呢？日常生活中应该如何有效预防关节炎呢？今天小编就来跟大家科普一下健康知识啦！
关节炎的吃什么药好？

关节炎可吃的药物有很多，有外用药和内用药，既然说到吃什么药，自然就提提内用药了，常用的药物以镇痛消炎为主，这类药物可以进行口服，但是同时要注意，镇痛类药物虽然能缓解疼痛，对人肠胃影响却不太好。

当然，除了镇痛类药物外，关节炎的患者也可以考虑服用激素类药物，但是要注意把握激素类药物的度，过量的服用激素类药物对于人体是有害的，长期服用具有明显的副作用，所以正规的医院都不建议食用过度。
如何预防关节炎？

1、合理饮食

保持良好的生活方式，营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

2、改掉不良习惯

改变不合理的生活习惯。避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。老人在日常生活中还应避免长时间站立及长距离行走，因为这样可增加关节承受力，从而加速关节退变；多注意关节的保暖，防止因受凉而引起的关节病；人们还应及时妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

3、改变不合理的运动方式

太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。

4、正确处理关节损伤

很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的，如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。

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关节炎吃什么药？如何有效预防关节炎？

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