这个没什么好办法。如果你在用胰岛素，这样测还是有必要的。如果没有用胰岛素，只有口服药，血糖稳定后可以不用一天测这么多次。
还有就是扎在手指侧面而非正中间能减少疼痛。侧面神经少一些。
糖尿病的话严格控制好血糖非常重要。只能坚持了...
1.测血糖之前用温热水加洗手液洗手，这样可以有很好的血液循环。
2. 每次测完血糖之后，赶紧抹上护肤乳液，这样可以保持手部皮肤的柔软，防止以后皮肤变硬取血越来越困难。但是在下一次测血糖之前一定要把这些都洗掉，并且等手上的水分完全干掉以后再测。
3. 使用仪器配套的弹簧针的时候选择最轻的力度。不要重复使用针头。
4. 扎手指的侧面。换着手指扎。手指侧面有更多的血管有更少的神经末梢。
5. 虽然有个别的器械可能会提示他们的器械允许你在手臂或者大腿上取血样来测血糖，但实际上，这些地方的血样，往往不如手指间取样准确，尤其是你在低血糖或者是刚刚吃过饭之后血糖急剧变化的时候。
6. 这点是我个人经常这样用的。要下震的一瞬间听音乐，或者转头找人聊天。。。
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