肝病的注意事项有哪些？肝病饮食最佳食谱

中医世家医学百科

肝病的发病率那是逐年在递增着，甲肝、乙肝、丙肝都是属于比较常见的，而就当前来看，患乙肝的人数那是相对比较多的。然而，不论是那一种，当我们患肝病时，就代表我们务必要格外注意日常生活习惯，包括饮食作息。下面，一起同小编看看肝病的注意事项有哪些？让小编为你量身准备一下肝病饮食最佳食谱吧！
肝病的注意事项有哪些？

肝病在全国、全世界上都是一个多发病，一般由肝炎导致。甲肝、乙肝、丙肝比较常见，尤其在我国乙肝的病人较多，乙肝病毒长期导致肝脏硬化、肝功能减退甚至发生肝癌，这样的病人在饮食方面要特别注意，3年、5年、10年、20年长期保持清淡饮食。一、最好能戒酒，不吃油腻的东西。酒精对肝脏的损伤非常大，由于肝病的病人本身就有肝炎病毒，对肝细胞不断的进行破坏，如果酒精再对肝脏造成损伤，就会雪上加霜。二、此外，高脂肪的食物会导致脂肪肝，使肝脏的功能进一步减退，所以肝病的病人一定要少吃油腻的食物。三、戒酒是最主要的，以高蛋白饮食为主，如鸡蛋清、蛋白粉以及一些新鲜的蔬菜，蔬菜含有较多的维生素和对肝脏有效的护肝成分，因此要多吃新鲜蔬菜，少吃油腻的食物，尽可能的戒酒。

肝病饮食最佳食谱

一、如果是一般原因引起的肝脏不适，保肝护肝时应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。二、绿茶

绿茶是一种很好的饮品，很多人都喜欢喝，每天饮一至两杯绿茶对于预防肝炎及肝癌有帮助，绿茶有抗凝血功能，还能活血化瘀、减轻白细胞下降，饮用的绿茶因为含有绿茶素，对于预防肝炎、癌症有一定帮助。不过饮茶应适时适量，茶不宜太浓

二、鸡肝炒莲子

鸡肝炒莲子具有养心安神，补血养肝的功效，适用于慢性乙型肝炎肝硬化伴有贫血的患者。具体方法：首先取鸡肝一块，莲子50克；备用；然后将鸡肝剔净筋膜，洗净成小块，莲子用温水浸泡半小时，准备好生姜、蒜蓉、花椒、食用油、盐；最后锅内放油，先将鸡肝炒至七成熟，再放入莲子等其他佐料炒熟，出锅即可食用。
以上针对肝病的饮食的食谱推荐，各位大神们是不是都已经轻松掌握了呢。不管是为了治疗肝病，还是预防肝病，我们都应该格外的注意日常的饮食问题哦！

饮食蔬菜养生健康

肝病的注意事项有哪些？肝病饮食最佳食谱

猜你喜欢

炒豇豆角的秘诀

桃胶没有泡开可以吃吗

2018年白露是什么时候

白露茶和寒露茶区别

炒豇豆角一定要焯水吗

吃多了柚子和芒果怎么样

化妆后怎么补防晒喷雾

白露节气吃什么传统食物

白露节气天气特点

柚子能和芒果一起吃吗