肥胖症是指身体脂肪层太厚且体重超过一定值的身体状况。肥胖是由各种领域引起的，有些是遗传因素，有些是非遗传的，不注意饮食控制，缺乏锻炼。为了减肥，一个人必须闭上嘴，张开双腿。一个人不仅要控制热量摄入，还要有潜意识来保持健康。只有这样才能进行科学研究和健康减肥。
一、肥胖症的原因
1，不良饮食结构。经常吃油炸彭盛之食品，以及甜点和其他高热量食品，摄入过多的人体脂肪和糖，导致肥胖。营养搭配不受控制，暴饮暴食会导致热量摄入过多。
2，遗传因素。如家庭或父母肥胖，将继续增加儿童导致肥胖的可能性。肥胖的风险是所有正常家庭儿童的几倍。
3，缺乏锻炼。吃得太多，不锻炼得太多，消耗的体热值少，很容易导致身体脂肪堆积和肥胖。
4，激素类药物。如果这种药物含有儿童生长激素，并且必须经常服用，就会导致肥胖，并且很难减肥。
5，睡不好。日常生活和休息不规律、长期熬夜和睡眠不足会导致内分泌失调和肥胖。
二、肥胖的危害
1、心脑血管疾病容易引起。肥胖增加心血管负担，人体脂肪沉积在血管壁上，很容易引起高血压、高血脂、心肌梗塞等心脑血管疾病。
2，情绪低落，危及人类主题活动的功效。肥胖的人总是出汗，容易疲劳，腿和脚肿胀，并且很容易静脉曲张。精神衰弱，行动迟缓，行动不便，甚至危及一切正常生活和日常生活。
3。损害男性性功能并导致不育。肥胖危及身体的雌激素平衡，并将导致男性性功能障碍、勃起功能障碍、女性大姨妈失调、不孕不育等问题。
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