低烧是怎么回事？怎样自我处理低烧？

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对于一些体质有点偏低的人来说，被病毒侵染的机率要比别人多得多，就像一些感冒、发烧等毛病都是特别容易发生的。特别是像低烧，在日常生活中，无论是何时何地都可能会随时发生的。因此，只有自己掌握自我处理低烧的方法，才是对自己健康最好的保证。那么，低烧是怎么回事？怎样自我处理低烧？下面，小编就马上来为大家一一解答吧！低烧是怎么回事？

一般的腋窝的温度体温超过了37.3，37.4度到38.3度之间，这都是属于低烧的概念。低烧有很多病因，很多疾病都可以出现低烧，常见的包括一些感染性疾病和非感染性疾病，感染性疾病里面包括了各种各样的感染，比如常见的结核病结核感染，病毒感染，比如感冒病毒，或者其他的病毒感染，再比如细菌，真菌感染都可能会出现低烧。另外就是一些非感染性的疾病，比如甲状腺功能亢进，其他的风湿免疫性系统的疾病，肿瘤等都有可能，针对低烧的处理一定要明确病因，还需要结合身体其他的临床症状来进行综合的分析。

正常情况下低热一般多考虑还是炎症的感染，如果出现潮热、盗汗、身体消瘦等情况，要及时的排除结核病的可能。同时长期低热，也需要考虑一些慢性疾病，比如癌症或者血液疾病等情况。最好到医院进行检查，明确诊断，对症进行治疗。如果排除以上疾病，可以适当的口服一些中药等进行适当的调理。怎样自我处理低烧？

一、按摩法

发烧患者按摩大椎穴是简单快速的降温疗法，大椎位置：将头往前倾，颈部与背部交界附近可摸到一凸出的最高点，此为第七颈椎，大椎就位在此处下方的凹陷处。大椎穴是解表退热的常用穴，做大椎穴按摩时，再配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次，效果显著。

二、物理降温法

采用物理降温的方法比如敷额头、背部、腋窝等部位进行退烧，还可以适当的喝板蓝根颗粒，有利于病情的缓解。还可以喝点红糖姜水，可以祛寒，对发烧是有帮助的。可以熬点金银花水，或者吃冰糖雪梨，可以起到降温的效果。同时注意要经常开窗通风，注意室内空气清新，避免熬夜，保证充足的睡眠。

三、喝水

水对我们人来说非常重要，在平时的时候也应该多喝热水，这样可以预防很多疾病的出现，因为水里面含有很多矿物质，能够对人体起到很好的帮助作用，对于发烧的人群来说也是一样，多喝热水有助于缓解症状，能够使得身体的热量散失，这样可以加快体内体外的交换，从而有助于身体健康，能够使得身体更快的恢复。

对于低烧，我们要从不同的角度去找到治疗方法，找出低烧是怎么回事的原因，从而让自己日后更加远离病痛吧！

健康养生大椎穴

低烧是怎么回事？怎样自我处理低烧？

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