小时候啊，
妈妈就常常
摸摸我的小肚子
义正言辞的说：
不能玩儿自己的肚脐，
不能洗，
更不能用手去乱抠。
容易长细菌，
结果呢，
肚脐脏的啊～
神秘肚脐究竟是何方神圣？
妈妈们说的“肚脐不能抠，抠了会肚子疼”也不是没有道理的，因为抠肚脐会容易弄伤肚脐周围的皮肤，可能会引起炎症，一旦恶化还有化脓的可能，还可能致使细菌侵入腹腔内重要血管。用指甲去抠它就更应该避免了。
肚脐是我们曾经作为胎儿的纪念，可以算是“脐带遗址”。它本质上是一个瘢痕，与腹腔只有薄薄的一肤之隔，这就使它成为了一个娇贵的瘢痕。
肚脐眼还有一个中医名字叫“神阙(que)穴”。这个穴，虽然作用很大，但由于其独特的结构，容易导致污垢堆集。据报道，人体肚脐是一个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌。
什么？小小肚脐竟藏着1400种细菌，那身体会不会受感染？需要经常杀菌消毒一下吗？
不要怕，虽然肚脐上有着那么多细菌，但其实每个人身体肠道里约有10的14次方个细菌，所以肚脐上的1400多个细菌简直就是小巫见大巫了。而且，肚脐里的细菌大部分是非致病细菌，不需要刻意去清理。
温馨提示：肚脐很敏感，如果用力不当去抠它，容易引起肚子疼，因为肚脐本身的污垢，可以保持正常肚脐温度，太干净的话，热量散发的快，会引起肠胃功能受损。所以啊，肚脐不能经常去抠，也不需要经常去洗。
那么什么情况下需要洗肚脐？
改怎么洗呢？
“污垢“太多，
肚脐眼有异味，
肚脐有特殊分泌物或进入异物，
等情况下就需要清洗肚脐了。
那该怎么洗呢？
“
方法一：在洗澡前用一点食用油或婴儿油涂抹在肚脐里，待污垢润湿后，再用棉棒轻轻擦试。
方法二：洗澡时用温水冲洗一会儿，然后用棉签沾点沐浴乳或肥皂，轻轻擦拭肚脐，再用温水冲走擦拭后的污垢。
方法三 （宝宝专用）：用香油涂抹在肚脐眼上，软化肚脐上的黑色污垢，然后用婴儿香皂涂抹，再用清水洗净，用棉签擦干水分。分两三次就可以将肚脐上的泥垢清洗干净。
注意：清洗肚脐尽量用温水，肚脐受凉，很容易感冒。清洗完一定要保持肚脐内部干燥，因为肚脐凹凸不平的内部，在湿哒哒的环境下，更容易滋生细菌。
”
关于肚脐，还需注意哪些
女性在例假期间最好不要洗肚脐。因为例假期间盆腔处于充血状态，清洗不当，或者肚脐受凉可能导致盆腔血管收缩，经血不畅。
如何利用肚脐，养生保健
按揉肚脐
早起晚睡前，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，两手掌重叠放在肚脐上，先逆时针方向揉108圈，再顺时针方向揉108圈。
此方法可以帮助消化，安神降气，使气血两旺，对五脏六腑功能有促进和调整的作用，能提高身体抵抗力。
药敷肚脐
风寒感冒可用药物敷脐法。将白芥子3克研磨成细末，再把药粉放入肚脐内，将暖水袋隔布放置在肚脐部位熨烫，感到出汗后取下。
肚脐拔罐
选大号火罐一个，用闪火法，将火罐拔在肚脐上，15~20分钟取罐。肚脐拔罐可治疗哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处)、膻中穴(胸腔中心处)拔罐，可增强机体免疫功能，增强食欲。
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