打哈欠流眼泪什么原因？应该怎么办？

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打哈欠是人体一种自然的生理反应。我们每天早上起床时，睡觉前，或者在工作中，都会时不时的打一个哈欠，但是有些人不单单打哈欠，还伴随着流眼泪，这属于什么情况呢？那么，打哈欠流眼泪是什么原因引起的呢？经常打哈欠流眼泪应该怎么办呢？可能很多人还不是很了解，今天小编就重点来跟大家分析一下啦！打哈欠流眼泪什么原因？

1、疲劳、睡眠不足

当人体处于相当疲劳之时，或睡眠不足时，就会出现哈欠连天，哈欠不断，比如我们要睡觉之前，这是在提醒我们，机体、大脑都已经疲劳了，需要休息了。

2、颈椎病

颈椎病的发病原因，跟个人的日常习惯以及工作性质有很大的关系，比如习惯性的低头玩手机的人，每天都离不开电脑的白领，开车的司机等，使颈部长时间固定在某一个姿势，就会使颈部组织处于疲劳状态，让颈椎受到损伤，椎间关节退变，或产生骨刺，当颈椎的神经或动脉受到压迫，大脑就会出现供血、供氧不足，因此出现经常打哈欠的行为。

3、血液粘稠、血脂高

当血液粘稠、血脂偏高时，血液流动的速度就会相对减慢，从而出现脑供氧不足，人通过不停地打哈欠，能获得更多的氧气来自救。这种情况在中老年人身上会表现更明显。而一旦出现这种情况时，就需要及时做个体检，发现问题及时调整。

4、环境中氧气不足

人若呆在氧气不足的环境中，也会因大脑缺氧而不停地打哈欠。

5、眼睛疲劳

不知道大家有没有发现一个问题，打哈欠时，眼睛里会出现少量的眼泪，滋润眼球，这是因为人若全神贯注、长期盯着一件事物，比如电脑、手机，眼睛就会出现干涩，疲劳，而打一个哈欠，就能缓解眼部的疲劳、有利于养护眼睛。打哈欠流眼泪怎么办？

打哈欠以后引起流泪，因为打哈欠，可能会引起鼻腔压力偏高，暂时引起鼻泪管在鼻腔处的开口，暂时性的关闭，从而影响的正常的流泪通道，引起流泪的症状。但是如果平时不打哈欠，眼睛也有流泪的，最好要到医院里眼科进行泪道冲洗，或者是排除结膜炎角膜炎引起的流泪。而频繁的打哈欠，可能与没有休息好，缺乏睡眠有点的关系，所以最好还是回去增加睡眠，保证休息。

一般情况下，打哈欠流眼泪是人体的一种本能反应，提醒着我们应该适当的休息一会，保证充足的睡眠，使身体有一个好的放松，才能精神满满的工作学习。

睡眠健康养生

打哈欠流眼泪什么原因？应该怎么办？

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