陈羽凡锁骨骨折，现在该怎么办？

搜狐健康文/蔡娘婉

搜狐娱乐讯日前，白百何在工作中意外受伤，导致左腿轻微骨折，出行需借助轮椅和拐杖。4日下午，陈羽凡在训练中突发意外，摔伤导致锁骨骨折，随后，被紧急送往积水潭医院。其经纪人透露，羽凡的手术时长约为三个小时。

1月5日凌晨，陈羽凡的经纪人发朋友圈表示手术非常成功，感谢大家的关心。羽凡则表示：“跌倒了，爬起来就好；摔断了，接上了就好。谢谢大家关心，让大家担心了。”

到底什么是锁骨骨折？搜狐自媒体人来帮您权威解读。

锁骨骨折手术后如何康复？

如果有锁骨骨折有时会选择手术，钢钉固定后进行消肿治疗，使用冰敷，然后再热敷及红外线治疗。建议，两周后进行康复锻炼。

治疗师会给予第一次的康复评定，全面检查了解你的情况后，制定出治疗计划，要测量你的肩关节活动度，关节肿胀的程度，钢钉固定的数量及方向。检查肢体肌力、肌张力，肌肉粘连的程度，有无感觉障碍（深感觉、浅感觉和本体感觉）伤口愈合情况，骨折生长情况，有无骨质疏松情况，患者的过敏史及有其他相关疾病等等。

锁骨骨折不仅会引起骨折部位疼痛，也会导致相应上肢活动障碍，影响工作生活。许多朋友在问锁骨骨折该怎么锻炼，武汉协和医院骨外科副主任医师为大家详细解读：

功能锻炼方法：局部固定后应保持挺胸姿势、腕、肘关节各种活动，练习肩关节外展、后伸，如挺胸、双手叉腰动作，此期禁做肩前屈、内收动作。

解除外固定后：全面练习肩关节活动，如肩前屈，各方向动作综合练习，如肩关节环转活动，两肩做划船动作等。站立位，挤压肩胛骨，保持肩部不上抬，坚持6面，每天重复8-12次。

靠墙伸展：靠墙站立，双手高过头顶，手臂紧贴墙壁，肘关节弯曲，缓慢向下滑动，并挤压肩胛骨。每天重复8-12次。

卧位伸展：手握一长棍（比肩宽750px左右）掌面朝下，保持肘部伸直，缓慢上举过头，直到感觉肩部、胸部被拉伸，坚持15-30秒，每天重复2-4次。

此动作与靠墙伸直类似，坚持15-30秒。每天重复8-12次。

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