白头发是肾虚的表现，因此可以多吃些补血养肾的食物，像是栗子、黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、枸杞子、山药、干贝、鲈鱼、动物肝脏等等。
传统中医认为，肾藏精，精血不足，黑发不生。也就是说，肾气的盛衰是表现在人的头发上的。肾对毛发的生理作用有二种形式：第一是藏精生元气，刺激毛发生长；第二是藏精生血，营养毛发。当人体肾精充足的时候，毛发就会浓密光泽，反过来则稀少干枯。在坊间一直都有各种白发转黑发的偏方，下面给你推荐几种，你可以都尝试一下，看自己适合哪种。
（1）材料：黑芝麻粉150g、何首乌粉150g。在药里面加入适量的糖，用水煮成糊状后服用，每天一碗，坚持半年可以使得白发渐渐变成黑发。
（2）材料：熟干地黄2000g，杏仁500g，诃黎勒皮250g。
将上述药材捣研成粉末，加入蜂蜜调和，用杵捣两三百下，然后做成梧桐子大小的药丸。每天饭前服用，一天不要超过40粒，服药期间忌食生葱、萝卜、大蒜。
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白露节气吃什么传统食物啊？想知道？白露节气时有白露茶。经过夏季高温，茶树在白露节气后到达了生长的最佳时期，采摘的白露茶口感清甜，是一年中茶味最好喝的时候。小贴士：春茶微苦、夏茶苦涩、喝茶就要喝秋白露，...
白露节气天气特点是什么啊？想知道？温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置，日照开始减少、紫外线强度下降，受到冷空气影响后，晚上的温度急速下降，最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大，开始出现...
请问柚子能和芒果一起吃吗？可以适量食用，但是不宜吃多。柚子性寒而味酸甘，而芒果也是寒性水果，两者性味一致，不会有冲突，加之两者营养价值丰富，含有多种人体必需的营养成分，可以一起适量食用，但尽量不要吃太...
