文章介绍爱智之后不需要马上洗澡，对身体不好。爱智之后，每个人的血夜都会循环的更快，皮肤毛孔也会理顺。这个时候去洗澡，会造成大家的血夜循环越来越快，让空调进入体内，促进大家的身体。反而有些问题。所以，最好休息两三个小时后再洗澡。
艾灸后患者气血运行较快，皮肤毛孔张开，部分患者艾灸后出汗。这时候如果他们马上洗澡，寒湿之邪就会根据皮肤毛孔张开的情况侵入人体，引发新的疾病，对患者的身体不好。所以建议艾灸后至少休息2-3小时，气血运行平稳，皮肤毛孔闭合后再洗澡比较合适。如果有标准的话，最好是尽可能的长时间等待，比如早上艾灸，下午或晚上洗澡，这样有利于患者的症状，有利于维护患者的健康。
一、疑难问题
1.集中注意力，持之以恒：穴位艾灸时要注意集中注意力，穴位艾灸时不要分散训练注意力，防止艾灸贴移动，伤害没有穴位的皮肤和肉，浪费青春。对于保健艾灸，要长期持之以恒，有时艾灸达不到预期的目的。
2.注意姿势和穴位的准确性：一方面，姿势要适合艾灸；另一方面要舒适自然，根据处方准确掌握位置和穴位，保证艾灸效果。
3.消防安全：很多现代人的衣服都是合成纤维、羽绒服等材料制成，容易点燃。所以艾灸穴位时一定要注意防止火苗掉落，尤其是用艾条艾灸时，以免艾条滚落。艾灸治疗后，可以将艾灸棒的点燃端塞入直径略大于艾灸棒直径的瓶中，以便于消除。
4.注意保暖和消暑：由于施灸时要暴露部分皮肤部位，冬季要防冻保暖，夏季气温高时要防冻保暖。此外，应注意调节室内温度，并立即打开排气扇获取新鲜空气。
5.防止感觉单纯：有些烧伤很可能会因为化脓灸或艾灸不当而生疮，导致艾灸生疮。破疮肯定不是必须的。如果疮已经破了，应该立即使用抗病毒药物。
6.掌握艾灸穴位的操作程序：如果艾灸穴位多而散，则应按后胸骨、前后肢的顺序进行。
7.注意穴位艾灸的时间：对于失眠、抑郁等一些疾病，尽量注意穴位艾灸的时间。饭前饭后不需要立即灸穴位。
8.按部就班，先用中医艾灸要注意掌握刺激量，先用少量，如用小艾条，或艾灸时间较短，强的次数较少。以后增加消费。不需要从大量消费开始。
9.防晕灸虽然晕灸不常见，但一旦出现晕灸，头晕、恶心、呕吐、面色苍白、心悸、胸闷、出汗等。甚至导致昏厥。出现晕灸后，立即停止灸，仰卧，足三里加灸，轻轻灸10分钟左右。
10.注意艾灸穴位的温度调节：对于皮肤或儿童感觉较慢的人，用食指和中指将艾灸穴位的两侧放置，利用自己的认知能力艾灸穴位的温度，以保证不会灼伤皮肤，收到良好的预期效果。[1]
二、作法
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