怎么减肥啊？我的天啊一般体重是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性，因此有些人会长得丰满一点，而有些人则相对苗条一些。还有可能就是后天饮食习惯不规律导致的体重失控。一般节食减肥效果不太明显，可以采用饮...
想问一下，有高血压能不能用莲子心泡水喝？高血压患者可以服用莲子心。莲子心性味苦，寒，无毒，有降压作用，也有降脂作用，还有一定强心作用，高血压患者可以服用，坚持服用可以降低血压！…...
我喜欢每天晚上用莲子心泡水喝，但是有的人说这样不好，想知道这样是不是真的不好啊？晚上少喝莲子心泡水，莲子心确实对身体很好，既有清热、解渴的功效，还有很好的保健作用。但是对于莲子心泡水的喝法以及什么喝莲...
今天看到超市里面的炼乳，说什么特别有营养的，好多人都买回去给宝宝喝，想问一下宝宝可不可以喝炼乳这种情况不要给孩子喝炼乳。宝宝是不适合吃炼乳的，含糖量太高的，对于宝宝来说，喝配方奶粉最好的。…...
我很爱散步，知道对身体很有好处，我现在基本一天出去半小时或以上，连带着购物买东西、交话费等，一天散步时间半小时可以吗？散步可以降低心血管疾病的发病率，另外对女性最有帮助的就是减肥，每天散步半小时以上，...
现在怀孕四个月了，我一般的饮食都是特别注意，什么都不会让我吃，想吃油麦菜，不知道孕妇能不能吃啊可以啊，油麦菜，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质等营养成分。具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰...
我怀孕五个多月，很爱吃炼乳，可是又怕会太甜影响宝宝，会不会有高血糖？可以吃，但必须要适量，这个食物太甜，热量太高，容易诱发胰岛素抵抗，从而为患糖尿病埋下隐患。…...
晚上散步对身体有好处吗，我经常晚饭后去散步，这对身体有好处吗晚上饭后一小时散步对身体有好处。一有利于消化，二是对睡眠有帮助。晚餐后一般不能进行剧烈运动，另外不要吃得过饱，吃易消化的食物。…...
我喜欢吃生菜，每次吃完饭都会吃一点生菜，不知道会不会有什么影响啊？生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者；适宜肥胖、减肥者；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常...
也不知道是什么原因，小时候就特别胖，现在同学老是嘲笑我，所以我现在天天跑步，节食减肥，听到我们一个减肥班的人说，吃油麦菜可以辅助减肥，是真的吗吃油麦菜有降低血压血脂，帮助我们更好更快的减肥的作用。油麦...
不知道什么原因身上就长了特别多的水痘，这个时候还能不能吃油麦菜啊？长水痘不能吃刺激性的食物，可以吃油麦菜的，不要影响的，吃易消化的食物，不要吃鸡蛋，鱼，虾，海鲜。…...
我现在来了月经，每天晚上吃完饭都会去散步，应该散步多长时间比较好。可以的，只要依照个人的体能状况，再配合减时、减量、温和的原则，女性在生理期间一样能够运动，而且适度的运动因为能够促进血液循环、新陈代谢...
爷爷每次吃完晚饭都会出去散一下步，说饭后走一走，活到九十九，这是真的吗？晚上散步对身体是有益的，可以加速小肠的蠕动，促进食物的消化吸收。…...
请问生菜能和山药一起吃吗？吃了会怎么样？可以一起吃，但是注意生菜不要吃的太多。生菜与山药、与茭白都可以一起吃，是很不错的蔬菜，互相之间没有太大影响，只是不要吃的太多。…...
今天头一次听到炼乳，不知道是什么东西，室友说可能是奶酪，到底是不是呢？炼乳和奶酪是不一样的，炼乳是浓缩的牛奶或者羊奶，可以用水冲泡的，炼乳营养还是很丰富的，老少皆宜。…...
这可怎么办喝酸奶是不会长胖的。喝酸奶是有助于减肥的，酸奶的营养价值也是很高的。…...
每天吃完饭我就会去散步，除了下雨之外，一般我都会去散步，想知道散步有什么好处吗吃饭之后，我们身体都处于比较舒缓的状态，这时候进行一定的身体活动，可以刺激身体骨骼运动，起到活络身体经络的效果，所以饭后散...
会不会营养太多长胖？小米粥是有养胃的作用的，如果是正常吃的话，一般不会长胖，但是建议你最好食物的品种要多一些，营养均衡…...
晚上睡觉经常半夜就醒来了，不知道为什么，好听家人说多吃青菜能够改善，想问问油麦菜可以改善吗多吃油麦菜可以帮助我们睡眠，提升睡眠质量的同时还可以让我们睡的更加安稳。油麦菜含有莴苣素，它有着独特的催眠作用...
今天老婆从菜市场买了一些油麦菜回来，说是吃了很有好处，想知道吃了油麦菜有什么好处啊吃油麦菜可以帮助我们调节人体血液跟水平衡，促进血液平衡。因为油麦菜含有独特的甘露醇成分，可以刺激我们身体造血细胞运动。...
